فلسفة
-
كيف تتقبل جسدك
كيف تتقبل جسدك وتكتشف قوة الكلمات والمعتقدات والافكار التي تكونها عن نفسك وجسدك وكيف يؤثر كل ذلك على وظائفه الحيوية
أكمل القراءة » -
الصدمة النفسية و العاطفية
الصدمة النفسية و الصدمة العاطفية هي مشاعر سيئة تخلفها الاحداث وتخزنها الذاكرة بالنفس وربما الجسد ولا يستطيع الانسان العودة كما…
أكمل القراءة » -
قوانين السلطة
هناك 48 قانون للسلطة والقوة وهي قوانين و استراتيجيات لاكتساب القوة المطلقة والتحكم في الحياة والسلوك الشخصي
أكمل القراءة » -
-
الروح والجسد و النفس كما لم تسمع عنهم من قبل
الروح والجسد و النفس هذه التركيبة الفريدة التي تكون الانسان ماهي الا اعجاز من صنع الخالق العظيم ليرينا مدى روعة…
أكمل القراءة » -
كيف تتأمل
كيف تتأمل ؟ في تأمل اليقظة الذهنية ، نتعلم كيفية الانتباه إلى التنفس أثناء دخوله وخروجه ، ونلاحظ متى يبتعد العقل…
أكمل القراءة » -
تقنيات الاسترخاء
الحياة مرهقة وأحيانًا قد يربكك التوتر ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتعلم تقنيات و كيفية الاسترخاء.
أكمل القراءة » -
سمات المرأة الشجاعة
تحتاج النساء إلى أن يتميزن بالشجاعة ويفسحن المجال لأصواتهن، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hackspirit عن سمات المرأة…
أكمل القراءة » -
ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟
العلاج السلوكي المعرفي هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يجمع بين نوعين من العلاج.العلاج المعرفي الذي يفحص الأشياء التي…
أكمل القراءة » -
7 خطوات نحو التأمل الحقيقي
فوائد التأمل واسعة النطاق - ومدعومة بالعلم. تشمل فوائد الصحة العقلية للتأمل تحسين التركيز والتركيز ، وتحسين الوعي الذاتي واحترام…
أكمل القراءة »