وقاية
-
المستويات المرتفعة من فيتامين د في المخ
مستويات مرتفعة من فيتامين د في أنسجة المخ مرتبطة بوظيفة أفضل للدماغ
أكمل القراءة » -
-
-
الفلفل الطويل يعالج كورونا
الفلفل الطويل يحتوي مركباً فعالاً لعلاج 3 متحورات من كورونا
أكمل القراءة » -
بديل الصيام المتقطع
أشارت دراسة جديدة نُشرت إلى أن التغذية المقيدة بالوقت المعروفة أيضا باسم "TRE" تؤدي إلى تأثيرات إيجابية على نشاط الجينات…
أكمل القراءة » -
حمية مايند الغذائية (فوائد و أضرار)
الفائدة الأكثر وضوحًا والواعدة لنظام مايند الغذائي هي إمكانية الحد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. للمساعدة في إقامة…
أكمل القراءة » -
حمية مايند للوقاية من مرض الزهايمر
إن التخلص من أرطال الوزن هو الهدف الأساسي لمعظم خطط النظام الغذائي ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بدعوات التخلص من السموم والتطهير . لكن ليس…
أكمل القراءة » -
المحليات الصناعية
المحليات الصناعية هي مواد تستخدم بدلاً من السكر لتحلية الأطعمة والمشروبات. وشاع استخدام المُحلي الصناعي غير السكري الأسبارتام، منذ أن…
أكمل القراءة » -
الأرق
الأرق هو اضطراب النوم الأكثر شيوعاً على عكس العديد من الحالات الطبية الأخرى،فإن له تعريفًا بسيطاً نسبياً الأرق يعني"عدم القدرة على…
أكمل القراءة » -
هشاشة العظام الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
في هذا المقال سنتناول الحديث عن مرض كثير الشيوع وخصوصاً عند كبار السن آلا وهو هشاشة العظام … العظام هي…
أكمل القراءة »