مطبخك سيدتي
-
سلطة الطماطم بصلصة البستو ب 5 دقائق
المقادير – طماطم : 2 حبة (مفرومة) – صلصة البيستو : 3 ملاعق كبيرة – عصير الليمون : ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
برجر الدجاج المشوي للرجيم
المقادير – المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (لايت) – صدر الدجاج : 1 صدر (فيليه / مقطع نصفين) – عصير…
أكمل القراءة » -
سلطة النودلز بالخضار
المقادير – النودلز : كوب (صيني / مسلوق ومصفى) – الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة) – الكوسا…
أكمل القراءة » -
شيش طاووق اللحم
المقادير – طماطم : 4 حبات (مقطعة) – البصل : 3 حبات (مقطع) – ملح : نصف ملعقة صغيرة –…
أكمل القراءة » -
بيض مخفوق مع السلمون المدخن للرجيم
المقادير – البيض : 2 حبة – كريمة : ملعقة كبيرة (لايت) – ملح : نصف ملعقة صغيرة – فلفل…
أكمل القراءة » -
كوسا مشوية بجبن البارميزان والثوم
المقادير – الكوسا : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة دوائر) – الزبدة : 2 ملعقة كبيرة – جبن البارميزان…
أكمل القراءة » -
شوربة الجزر بالبرتقال
المقادير – الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر) – الزبدة : ملعقة كبيرة – الزيت النباتي : ملعقة كبيرة –…
أكمل القراءة » -
مهلبية بالشوكولاتة الداكنة
المقادير – حليب : 4 اكواب – قهوة سريعة الذوبان : ملعقة كبيرة – نشاء الذرة : نصف كوب –…
أكمل القراءة » -
رولات دجاج بالسبانخ والصلصة البيضاء
المقادير – مقادير الحشوة : السبانخ : 500 غراماً (مجمد) جبن موزاريلا : 200 غم (مبشور) الزيت النباتي : ملعقة…
أكمل القراءة » -
طريقة السردين بالزيت والليمون
المقادير – سمك السردين : 1 كيلو (منظف) – الثوم : فصّان (مهروس) – الخل الأبيض : ملعقة كبيرة –…
أكمل القراءة »
