مطبخك سيدتي
-
بيتزا الببروني بالخضار
المقادير – مقادير العجين : ماء دافئ : كوب ونصف الخميرة الفورية : ملعقتان صغيرتان وربع دقيق : 3 أكواب…
أكمل القراءة » -
تشيز كيك الكابتشينو
المقادير – جيلاتين : ملعقتان كبيرتان ونصف – ماء بارد : 6 ملاعق كبيرة – حليب : نصف كوب (سائل)…
أكمل القراءة » -
أجنحة الدجاج المشوية للرجيم
المقادير – جوانح الدجاج : 30 حبة – حليب : 3 اكواب – صلصة بوفالو : كوب وربع (مقسمة) –…
أكمل القراءة » -
أفخاذ الدجاج المقلية
المقادير – أفخاذ الدجاج : 12 قطعة – ملح : ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة –…
أكمل القراءة » -
القهوة الخضراء لإنقاص الوزن
المقادير – قهوة : كوب (خضراء) – الماء : 3 اكواب طريقة التحضير اغسلي حبوب القهوة بحرص مع الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
سلطة التفاح بالجبنة
المقادير – التفاح : 1 حبة (مقطع مكعبات) – جبنة : ملعقة كبيرة (جبنة ريكفورد / مقطعة مكعبات) – جبن…
أكمل القراءة » -
سلطة المكرونة بالخضار والزبادي
المقادير – مقادير الصلصة : لبن زبادي : ربع كوب المايونيز : 2 ملعقة كبيرة الخل الأبيض : ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
صدور الدجاج المشوية مع الخضراوات للرجيم
المقادير – صدر الدجاج : 500 غراماً (منزوع العظم والجلد) – البطاطس : 1 حبة (متوسطة) – البصل : 1…
أكمل القراءة » -
الأرز البني بالبشاميل لمرضى السكري
المقادير – الأرز البني : كوب (مسلوق) – طحين : 2 ملعقة كبيرة (طحين الشوفان) – صدر الدجاج : 4…
أكمل القراءة » -
ساندويش التونة بالخضار
المقادير – التونا : كوب (مصفاة جيداً) – الذرة : ملعقة كبيرة (مسلوقة) – البصل الأخضر : عود (مقطع شرائح)…
أكمل القراءة »
