صحة
-
الفرق بين حمية الكيتو والباليو
كثير من الناس يتبعون أنواع مختلفة من الحميات لأنهم يريدون إنقاص الوزن أو تحسين صحتهم العامة، وهناك أنواع عديدة تتمتع…
أكمل القراءة » -
تمرين الحائط لشد الجسم
ليس بالضرورة أن تذهبي إلى الصالة الرياضية من أجل ممارسة التمارية الرياضية، فمن الممكن بأدوات بسيطة أن تحصلي على نتيجة…
أكمل القراءة » -
أسباب الحكة وأقوى العلاجات المنزلية للتخلص منها
إذا كنت تعانين من الحكة بانتظام، فقد تكون هناك مشكلة. سواء كان ذلك بسبب لدغة حشرة أو لمس شيء ما…
أكمل القراءة » -
طرق للحد من تعرق الإبط في الصيف
التعرض هو إحدى معضلات الصيف، صحيح أن التعرق أمر طبيعي وشائع ولا يسبب مشاكل كبيرة ، لكن إذا وصل الأمر…
أكمل القراءة » -
اعتمدي هذه النصائح لتخسيس الوزن وقولي أهلا للرشاقة هذا الصيف
قد تعتقدين أنّ اتّباع نظام غذائي هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وتخسيس الوزن في وقت سريع ، لكن هذا…
أكمل القراءة » -
لمناسبة ميلادها.. هكذا تحافظ نجمة بوليوود شيلبا شيتي على رشاقتها
يصادف اليوم 8 حزيران – يونيو ذكرى ميلاد النجمة الهندية شيلبا شيتي الـ48 وهي من أكثر نجمات بوليوود رشاقة وليونة…
أكمل القراءة » -
أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف بالأعشاب
أصبح التوتر والقلق والخوف جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليوم؛ حيث يمكن أن يؤثر التوتر والخوف المستمر على نوعية حياتك…
أكمل القراءة » -
علاج حساسية العين بـ7 طرق مجربة ..أبرزها الكمادات الباردة
بسبب زيادة التلوث وجزيئات الغبار، يعاني الكثير من الناس من حساسية العين. إذا كان لديك حساسية في العين، وأعراضها المزعجة…
أكمل القراءة » -
اعتمدي هذه الطرق لإزالة الوزن وقولي أهلا للرشاقة هذا الصيف
قد تعتقدين أنّ اتّباع نظام غذائي هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وتخسيس الوزن في وقت سريع ، لكن هذا…
أكمل القراءة » -
إليكِ 5 أنواع كرش وطرق التخلص منه
يزعج الكرش مزاج كل سيدة تسعى أن يكون جسدها رشيقاً. فتراكم دهون البطن هو أكثر أمر يستدعي السيدات لإعتماد حمية…
أكمل القراءة »