وصفات الأفوكادو
- مطبخك سيدتي
حلى الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم
المقادير – الأفوكادو : 2 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات) – الكاكاو : نصف كوب (غير محلى) –…
أكمل القراءة » - مطبخك سيدتي
سلطة الكينوا بالدجاج والأفوكادو
المقادير – كينوا : كوب (مغسولة) – الفلفل الأحمر : ملعقة كبيرة (مطحون) – عصير الليمون : ملعقة كبيرة –…
أكمل القراءة » - مطبخك سيدتي
ساندوتش دجاج فرانسسكو
المقادير – صدر الدجاج : 3 قطع (منزوع العظم والجلد) – صلصة الرانش الجاهزة : 3 ملاعق كبيرة – جبن…
أكمل القراءة » - مطبخك سيدتي
مافن الجبن بالخضار
المقادير – بياض البيض : 10 حبات – السبانخ : كوب (مفروم) – بندورة : نصف كوب (مفرومة ناعمة) –…
أكمل القراءة » - مطبخك سيدتي
سلطة كينوا بالدجاج
المقادير – صدر الدجاج : 2 صدر (منزوع الجلد) – زيت السمسم : ملعقة كبيرة ونصف – كينوا : كوب…
أكمل القراءة » - مطبخك سيدتي
ساندويش الجبن والأفوكادو
المقادير – الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح) – توست : 4 شرائح – جبنة إيمانتال : 4 شرائح –…
أكمل القراءة » - مطبخك سيدتي
سلطة الدجاج الحارّة مع الأناناس
المقادير – للدجاج : صدر الدجاج : 1 كيلو (منزوع العظم) الفلفل الأحمر : 2 ملعقة صغيرة (مسحوق) ملح :…
أكمل القراءة » - مطبخك سيدتي
سلطة الفطر بالبقدونس
المقادير – الفطر : علبة (طازج مقشّر ومقطّع شرائح) – البصل : 1 حبة (متوسّط الحجم / مقطّع شرائح رفيعة)…
أكمل القراءة »