صحة
-
فوائد الملفوف ومدى فعاليته في خسارة الوزن؟
يظن البعض خطأ أن الملفوف من فصيلة الخس لتشابه الشكل بينهما، لكنه في الحقيقة ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية التي…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام العصفر للتنحيف وأبرز محاذيره
العصفر، وكما يعرف باسم أيضاً بالزعفران الهندي Curcuma Domestic، تتم زراعته في أكثر من 60 بلداً من حول العالم، غير…
أكمل القراءة » -
في 7 أيام أسرع حمية للتخلص من سموم الجسم وفقدان الوزن
هل تبحثين عن حمية لطرد السموم من الجسم؟ يمكنك اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم كل شهرين، لأن السموم الضارة…
أكمل القراءة » -
تخسيس الذراعين في أسرع وقت
الذراعان كبقية أجزاء الجسم تحتاج إلى عناية واهتمام حتى لا يصبح شكلهما مترهلاً وممتلئاً، حيث إن العديد من النساء يتمتعن…
أكمل القراءة » -
أسرار النجمات لخسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق
تتمتع النجمات العرب بأجسام رشيقة ملفتة تكاد تكون مثال للجمال والرشاقة، الا ان أسرار هذه الرشاقة تكمن في ممارستهن المستمرة…
أكمل القراءة » -
يحاول جسدك إخبارك بها.. 6 أسباب محتملة للشعور ببرودة اليدين والقدمين
من الشائع أن تكون يداك باردتين حتى لو لم تكوني في مكان بارد، وعادةً ما تكون الأيدي الباردة إحدى الطرق…
أكمل القراءة » -
هل ينحف الثدي مع الرجيم؟ إليك نصائح وتمارين مفيدة
لا يمكن أن ينحف جزء من الجسم دون آخر مع اتباع حمية لخسارة الوزن، فمن الطبيعي أن ينحف الثدي مع…
أكمل القراءة » -
رجيم سريع لخسارة الوزن قبل عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى قد تكوني بحاجة إلى خسارة بعض الوزن على نحو سريع يضمن لكِ إطلالة مميزة خلال العيد.…
أكمل القراءة » -
فوائد الكلوروفيل الغير متوقعة
الكلوروفيل هو صبغة نباتية خضراء تلعب دوراً حيوياً في عملية البناء الضوئي للنباتات. يوجد الكلوروفيل في خلايا النباتات والطحالب ويساعد…
أكمل القراءة » -
تمرين لتقوية الذاكرة لن تنسى شيء ابدا
إذا كنت تمتلك ذاكرة قوية فسوف تستطيع تذكر المعلومات بسهولة والاستفادة منها في الوقت المناسب. وإن كنت ترغب في تطوير…
أكمل القراءة »