صحة
-
إليكِ 5 أنواع كرش وطريقة التخلص منه
يزعج الكرش مزاج كل سيدة تسعى أن يكون جسدها رشيقاً. فتراكم دهون البطن هو أكثر أمر يستدعي السيدات لإعتماد حمية…
أكمل القراءة » -
سوف يغير حياتك للأفضل.. رجيم الفواكه لإنقاص الوزن خلال 7 أيام
تعد حمية الفاكهة من أنواع الفواكه التي توفر العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها المفضلة لدى المهتمين…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من المكسرات يساعد على خسارة الدهون
من أفضل الوجبات الخفيفة إذا كان شخص يتبع حمية أو يستهدف خسارة الدهون بشكل عام، هي المكسرات، لكن ليس جميع…
أكمل القراءة » -
هكذا تحافظ نجوى كرم على رشاقتها
تشتهر النجمة اللبنانية نجوى كرم برشاقة جسمها بالرغم من تخطيها سن الخمسين، وهذا يعود لروتينها الصحي اليومي الذي تمارسه للحفاظ…
أكمل القراءة » -
هل البطاطا الحلوة جيدة لخسارة الوزن؟ أسرع نصائح لدمجها في نظامكِ الغذائي
هل البطاطا الحلوة جيدة لخسارة الوزن؟ تمتاز البطاطا الحلوة بفوائدها الصحية الرائعة، فهي مصدر غني بالعناصر الغذائية ومجموعة واسعة من…
أكمل القراءة » -
هذا اليوم في الأسبوع هو الأخطر .. النوبات القلبية القاتلة أعراضها وأسبابها
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد مساره ويكون الانسداد في الغالب نتيجة تراكم الدهون…
أكمل القراءة » -
كيفية إنقاص الوزن الزائد في الأرداف
بعض النساء يعانين من تراكم الدهون في الأرداف ليبدو الجسم على شكل ثمرة الكمثرى، صحيح أنهن أقل عرضة لارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
أطعمة تستهدف تصغير محيط الخصر وتفتيت الدهون
تميل الدهون لدى النساء والرجال على حد سواء إلى التراكم في محيط الخصر و البطن، لأن هذا من شأنه يشعر…
أكمل القراءة » -
احذري إهمالها قبل فوات الآوان.. أعراض وأسباب تسمم الدم
أسباب تسمم الدم عديدة فهي تعد حالة مَرَضية خطيرة لا يستجيب فيها الجسم للعدوى على النحو الصحيح، إذ تؤثر عمليات…
أكمل القراءة » -
يدمر الخصوبة وصحة الرئة.. أضرار التدخين على صحة المرأة غير متوقعة
أضرار التدخين على صحة المرأة عديدة فقد تواجه المدخنات تحديات فريدة ، ليس فقط بسبب ضعف معدلات الإقلاع عن التدخين…
أكمل القراءة »