– بقدونس :
كوب
(طازج)
– عصير الليمون :
1 حبة
– تفاح أخضر :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
– مكعبات الثلج :
4 مكعبات
كوب
(طازج)
– عصير الليمون :
1 حبة
– تفاح أخضر :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
– مكعبات الثلج :
4 مكعبات
طريقة التحضير
- ضعي التفاح المفروم والبقدونس والثلج وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
- صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
