صحة ورشاقة
-
فوائد السبانخ وقيمته الغذائية
يعد السبانخ من فئة الخضروات الورقية داكنة اللون، ولونه الأخضر الداكن يدل على أنه مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية،منها…
أكمل القراءة » -
فوائد السمك للرجال والنساء
أوصت الدراسة بضرورة زيادة أكل الأسماك وخصوصاً المرأة لأن الأسماك غنية جداً بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا3 وكذلك فيتامين D…
أكمل القراءة » -
فوائد السمك(تعرف على فوائد السمك)
فوائد السمك ومايحتويه من فيتامينات ومعادن مثل: الكالسيوم،والفوسفور،والحديد،والزنك،واليود،والمغنيسيوم، والبوتاسيوم،والأحماض الأمينية والدهنية
أكمل القراءة » -
زيادة هرمون التستسرون لدى النساء
ما هي اسباب ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء؟وماهي اعراض ارتفاعه ؟ماهو المستوى الطبيعي لوجود هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء؟
أكمل القراءة » -
هرمون التستوستيرون ماهو ؟ وماهي وظائفه ؟
التستوستيرون هو هرمون الذكورة ويصنع في الغالب في الخصيتين ، وأيضًا في الغدد الكظرية القريبة من الكلى. يتسبب في تعميق…
أكمل القراءة » -
مخاطر لقاح AstraZeneca وتسببه في الجلطات الدموية
ما حقيقة لقاح Covid الخاص بـ AstraZeneca وجلطات الدم؟
أكمل القراءة » -
-
فوائد التمر
تكثر الدراسات التي تؤكد فوائد التمر الجمة على الصحة، فمكونات هذه الثمرة البنية الصغيرة تجعلها مفيدة لأمراض القلب والحد من…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون
فوائد مشروب مزيج الليمون مع الزنجبيل وطرق إعداده بالطريقة الباردة المنعشة والطريقة الساخنة المدفئة للجسد والأمعاء التي تمنحك الشعور بالطاقة
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل
لنتعرف معاً على أهم فوائد الزنجبيل وخصائصه الطبية وطرق استخدامه . تعريف الزنجبيل : الزنجبيل نبات مزهر نشأ في جنوب…
أكمل القراءة »