- صحة
أعراض إدمان الوجبات السريعة.. حيل مجربة للتخلص منها
هل تتوقين إلى تناول الوجبات السريعة وتناولها بانتظام ولا تستطيعين الإقلاع عنها؟ إذن فأنت مدمنة على تناول الوجبات السريعة، وقد…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد الزنجبيل في التنحيف وشد الجسم
اذا كنت تبحثين عن مشروب للتنحيف سيكون شاي الزنجبيل هو الافضل. لزنجبيل هو عشب منخفض السعرات الحرارية يستخدم على نطاق…
أكمل القراءة » - صحة
افضل الوصفات لتذويب الدهون
يعتبر حرق الدهون التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة من المهمات غير السهلة بالنسبة الى الكثير من الاشخاص. فهذا يتطلب…
أكمل القراءة » - صحة
مشروب الليمون يمنع تراكم الدهون
عند محاولة فقدان الوزن، تعتبر مرحلة ما بعد الحمية مهمة تماماً كعملية خسارة الوزن، حيث ينبغي الانتباه إلى تحقيق استقرار…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح صحية لخسارة 10 كيلو في ثلاثة أسابيع
تخسيس 10 كيلو جرام في وقت قصير يعد تحديًا؛ ولكن إذا كنت ترغبين في تحقيق ذلك من أجل مناسبة قادمة، فيجب…
أكمل القراءة » - صحة
السكر أو الملح.. أيهما يؤثر أكثر على صحة القلب؟
أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالملح والسكر يؤثر على صحة القلب، ما يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من أمراض…
أكمل القراءة » - صحة
8 حيل لإنقاص الوزن لقوام أكثر رشاقة فى الصيف
إذا كنت قد اكتسبت المزيد من الوزن خلال الفترة الماضية فأنت بحاجة إلى الالتزام بمجموعة الحيل التالية لحرق أسرع…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد الموز الصحية قبل النوم
الموز، فاكهة غنية بالفوسفور الضروري للذكاء وللأنشطة الفكرية، والفيتامينات “أ” A و”سي” C و”بي 6 ” B6، والألياف، والبوتاسيوم، والبكتين،…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد التوت الأحمر والأسود
فوائد التوت الأحمر والأسود عديدة، فهو يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي والقلب والوقاية من السرطان وتعزيز الذاكرة، والحفاظ على…
أكمل القراءة » - صحة
برشاقة ملفتة.. ياسمين صبري تمارس التمارين الرياضية
نشرت الفنانة ياسمين صبري عبر حسابها الخاص بموقع الصور والفيديوهات انستجرام صورة من أحدث ظهور لها وهي تمارس الرياضة. ظهرت…
أكمل القراءة »