- صحة
كيفية استخدام الزنجبيل لانقاص الوزن
يشتهر الزنجبيل بفوائدة الصحية والجمالية وهو مكوّن طبيعي يدخل العديد من الوصفات والخلطات، ومنها وصفات خسارة الوزن والتخسيس. وتنتج الأطعمة…
أكمل القراءة » - صحة
فى 7 أيام أسرع رجيم التخلص من دهون البطن
إذا كنت تعانين من دهون البطن إليك خطة رجيم لمدة 7 أيام للمساعدة على التخلص من دهون البطن،…
أكمل القراءة » - صحة
أفضل رجيم للنساء بعد سن الخمسين
النساء اللواتي يبحثن عن قوام مثالي بعد الخمسين، ربما يجدن عدد هائل من الخيارات، لكن ليس جميعهم مفيد…
أكمل القراءة » - صحة
5 ثمار لتخفيف آلام والتهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مصطلح واسع يشير إلى مجموعة من الحالات المرتبطة بالتهاب المفاصل وتيبسها وألمها؛ التهاب المفاصل قد يصيب الأشخاص…
أكمل القراءة » - صحة
أبرزها عدوى الحوض والهرمونات .. أسباب ظهور تكيسات المبايض
تعد تكيسات المبايض هي أكياس مملوءة عادة بالسائل في أحد المبيضين أو على سطحه، حيث للمرأة مبيضان؛ واحد منهُما على…
أكمل القراءة » - صحة
تدريبات شاقة.. ميرهان حسين تستعرض رشاقتها داخل الجيم
نشرت الفنانة ميرهان حسين عبر خاصية ستوري على حسابها الخاص بموقع الصور والفيديوهات إنستجرام لقطات من تدريبات شاقة داخل صالة…
أكمل القراءة » - صحة
هل تتخطى سلبيات رجيم السوائل إيجابياته؟
أنواع الحميات الغذائية لا تعد ولا تحصى، إلا أن هدفها واحد، إنقاص الوزن، الهاجس الأكبر للكثير من النساء ولبعض الرجال.…
أكمل القراءة » - صحة
أضيفي هذه الأوراق إلى نظامك الغذائي لتتخلصي من الوزن الزائد بأقل مجهود
تقدم أوراق الكاري العديد من الفوائد الصحية وذلك دورها المحتمل في المساعدة على تخسيس الوزن، فهي غنية بالمركبات النشطة مثل…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد حبوب زهرة الربيع للنساء لا تقدر بثمن
تعد حبوب زهرة الربيع من الحبوب الغنية بمضادات الأكسدة كما أنها تسكن الألم وتحارب الالتهابات، وتستخدم أوراقها لعلاج مشاكل المعدة…
أكمل القراءة » - صحة
تناولي هذه المشروبات قبل 20 دقيقة من الوجبات وقولي وداعاً للدهون
إذا كنت تريدين أن تقولي وداعاً لدهون البطن فلا غني عن مشروباتك الصباحية فهل جربت كل شيء، ومع ذلك فهي…
أكمل القراءة »