- صحة
أطعمة تستهدف تصغير محيط الخصر وتفتيت الدهون
تميل الدهون لدى النساء والرجال على حد سواء إلى التراكم في محيط الخصر و البطن، لأن هذا من شأنه يشعر…
أكمل القراءة » - صحة
احذري إهمالها قبل فوات الآوان.. أعراض وأسباب تسمم الدم
أسباب تسمم الدم عديدة فهي تعد حالة مَرَضية خطيرة لا يستجيب فيها الجسم للعدوى على النحو الصحيح، إذ تؤثر عمليات…
أكمل القراءة » - صحة
يدمر الخصوبة وصحة الرئة.. أضرار التدخين على صحة المرأة غير متوقعة
أضرار التدخين على صحة المرأة عديدة فقد تواجه المدخنات تحديات فريدة ، ليس فقط بسبب ضعف معدلات الإقلاع عن التدخين…
أكمل القراءة » - صحة
إعتمدي هذه الوصفات لخسارة الوزن وانعمي بقوام ممشوق خلال الصيف
الصيف بات على الأبواب، والغالبية من النساء يرغبن بإنقاص بضع كيلوغرامات من وزنهن، للظهور بإطلالة متألقة في مناسبات هذا الموسم…
أكمل القراءة » - صحة
رجيم سريع لحرق دهون الجسم كله
من منا سيدتى لا ترغب في الحصول على جسم رشيق وصحى فمشكلة السمنة وإرتفاع نسب الدهون بالجسم من المشاكل التى…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد ماء الشعير عديدة .. أبرزها خسارة الوزن سريعًا
ماء الشعير هو مشروب منعش وصحي يتم تحضيره عن طريق غليان حبوب الشعير في الماء حتى يصبح السائل لونه أصفر…
أكمل القراءة » - صحة
هل يمكن الدمج بين الكيتو والصيام المتقطع
يعد قطع الكربوهيدرات وتغذية الجسم بالدهون استراتيجية غذائية شائعة تسمى حمية الكيتو. وهي طريقة اثبتت فعاليتها في التخلص من الدهون…
أكمل القراءة » - صحة
خطة إنقاذ سريعة .. رجيم الوجبة الواحدة الأسرع لحرق الدهون والتحكم في الوزن
يحاول معظمنا إنقاص الوزن وتحقيق صحة أفضل من خلال ممارسة الرياضة، وتناول الوجبات الغذائية الصحية، ولكن هل جربت من قبل…
أكمل القراءة » - صحة
اعراض عرق النسا عند النساء
أعراض عرق النسا في القدم اليسرى عديدة، فقد يشير عرق النسا إلى الألم الذي يمتد على طول العصب الوركي، والذي…
أكمل القراءة » - صحة
إليك كيفية علاج ألم رأس المعدة في البيت
أسباب عديدة وراء ألم رأس المعدة أبرزها اضطرابات المعدة والإجهاد والنظام الغذائي السيئ ومتلازمة القولون العصبي أو مرض الاضطرابات الهضمية…
أكمل القراءة »