- صحة
تخلصي من دهون البطن واستمتعي بجسم رشيق هذا الصيف بفضل هذه النصائح
لا تتحملين السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم وتريدين التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر من خلال اتباع…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد فيتامين د للتنحيف
ارتبط نقص فيتامين د بعدة حالات منها ألام العظام وضعف الأسنان وكذلك تساقط الشعر، لكن البعض يقول روايات حول علاقة…
أكمل القراءة » - صحة
6 أسباب تؤدي لسخونة القدمين.. إليكِ طرق تشخيصها
تعد سخونة القدمين هي الإحساس بحرارة مؤلمة في القدمين، ويمكن أن تكون هذه الحرقة خفيفة أو شديدة، وقد تكون حرقة…
أكمل القراءة » - صحة
شراب للتخسيس في يوم واحد فقط
هناك العديد من الطرق التي تساعد على خسارة الوزن وبوقت قصير، بعد الافراط في تناول الطعام وزيادة دهون الجسم. اليوم…
أكمل القراءة » - صحة
أعراض صديد البول عند النساء
تعد الخلايا الصديدية في البول مشكلة صحية شائعة في جميع أنحاء العالم. علاوة على ذلك، من المرجح أن تتأثر النساء…
أكمل القراءة » - صحة
أنواع الكرش وطرق التخلص منه
الكرش هو بروز يفسد مظهر أي فتاة، وقد تتردد في ارتداء ملابس معينة لهذا السبب، يعتقد معظمنا أن أفضل طريقة…
أكمل القراءة » - صحة
8 علامات مرضية لأسباب كدمات الجسم
أعراض غير عادية يتجاهلها الجسم قد تشير إلى وجود مشاكل صحية، و قد يكون جسدك يحاول إخبارك بأن هناك خطأ…
أكمل القراءة » - صحة
البامية كنز طبيعي للجسم..هل منقوعها يوفر الفوائد كحباتها؟
تحظى البامية Okra بشعبية كبيرة في العديد من الدول، خاصة في بلادنا العربية، إذ تتفنن ربات البيوت في طهيها، كمقبلات…
أكمل القراءة » - صحة
خطوات لخسارة الوزن حتى 7 كيلوجرام خلال أسبوع واحد
أحد أسباب التوقف عن الرجيم هو الملل، من ثم قد ينصح الخبراء باتباع نظام لإنقاص الوزن السريع أولًا ثم اللجوء…
أكمل القراءة » - صحة
ما هي أنواع الألياف في الجسم؟ فوائدها ومصادرها الغذائية
ما من نظام غذائي صحي أو حمية غذائية صحية تخلو من الألياف Dietary Fibers التي هي أحد أنواع الكربوهيدرات غير…
أكمل القراءة »