- صحة
طريقة استخدام العصفر للتنحيف وأبرز محاذيره
العصفر، وكما يعرف باسم أيضاً بالزعفران الهندي Curcuma Domestic، تتم زراعته في أكثر من 60 بلداً من حول العالم، غير…
أكمل القراءة » - صحة
في 7 أيام أسرع حمية للتخلص من سموم الجسم وفقدان الوزن
هل تبحثين عن حمية لطرد السموم من الجسم؟ يمكنك اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم كل شهرين، لأن السموم الضارة…
أكمل القراءة » - صحة
تخسيس الذراعين في أسرع وقت
الذراعان كبقية أجزاء الجسم تحتاج إلى عناية واهتمام حتى لا يصبح شكلهما مترهلاً وممتلئاً، حيث إن العديد من النساء يتمتعن…
أكمل القراءة » - صحة
أسرار النجمات لخسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق
تتمتع النجمات العرب بأجسام رشيقة ملفتة تكاد تكون مثال للجمال والرشاقة، الا ان أسرار هذه الرشاقة تكمن في ممارستهن المستمرة…
أكمل القراءة » - صحة
يحاول جسدك إخبارك بها.. 6 أسباب محتملة للشعور ببرودة اليدين والقدمين
من الشائع أن تكون يداك باردتين حتى لو لم تكوني في مكان بارد، وعادةً ما تكون الأيدي الباردة إحدى الطرق…
أكمل القراءة » - صحة
هل ينحف الثدي مع الرجيم؟ إليك نصائح وتمارين مفيدة
لا يمكن أن ينحف جزء من الجسم دون آخر مع اتباع حمية لخسارة الوزن، فمن الطبيعي أن ينحف الثدي مع…
أكمل القراءة » - صحة
رجيم سريع لخسارة الوزن قبل عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى قد تكوني بحاجة إلى خسارة بعض الوزن على نحو سريع يضمن لكِ إطلالة مميزة خلال العيد.…
أكمل القراءة » - صحة
عصائر للتخلص من دهون البطن العنيدة
تميل الدهون إلى الارتكاز في منطقة البطن، ربما أكثر من أي منطقة أخرى بالجسم، وقد لا تنجح الحميات في القضاء…
أكمل القراءة » - صحة
أسباب كثرة النوم والخمول..7 حقائق لا يعرفها كثيرون
يحتاج معظم البالغين من سبع إلى تسع ساعات من النوم الجيد كل ليلة، ولكن أي شيء يزيد عن تسع ساعات…
أكمل القراءة » - صحة
خطة رجيم 1300 سعرة حرارية لخسارة وزنكِ الزائد بأقل مجهود
يعد النظام الغذائي الذي يحتوي على 1300 سعرة حرارية نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، مصمماً لفقدان الوزن وذلك بالإضافة إلى…
أكمل القراءة »