شيش طاووق بدون زبادي للرجيم

– صدر الدجاج :
كيلو
(مقطع مكعبات)

– الثوم :
5 فصوص
(مهروس)

– ملح :
ملعقة صغيرة ونصف
– القرفة :
نصف ملعقة صغيرة
– بابريكا :
ملعقة صغيرة
– الكمون :
نصف ملعقة صغيرة
– كزبرة يابسة :
ربع ملعقة صغيرة
– سبع بهارات :
ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
– دبس الفليفلة :
ملعقتان كبيرتان ونصف
– عصير طماطم :
كوب
– الخل الأبيض :
نصف كوب
– الزيت النباتي :
نصف كوب