كيف يمكن أن يساعدك فهم أحلامك على الشفاء (تفسير الأحلام)
“حتى تجعل اللاوعي واعيًا ، فإنه سيوجه حياتك وستسميه القدر .” – سي جي جونغيحاول في تفسير الأحلام
تفسير الأحلام عند البشر منذ فجر التاريخ. كان السحرة ورجال الطب والشامان والأشخاص العاديون ذوو التخيلات الجيدة يقرؤون المعنى في أحلامنا .
قبل وقت طويل من بدء والد التحليل النفسي سيغموند فرويد والطبيب النفسي الشهير كارل يونغ في استخدامها لتحليل عقولنا اللاواعية .
تستمر الأحلام في إثارة إعجابنا ، ونستمر في محاولة فهم معناها الخفي.
لا أحد يجادل في قوة العقل اللاواعي بعد الآن. لكن كيف نستفيد من حكمته؟ كيف نتواصل معها؟ وهل يجب علينا دائما أن نصغي ونتفق؟
طريقة واحدة للوصول إلى عقلك الباطن هي من خلال أحلامك (تفسير الأحلام)
هل حلمت يومًا بالسقوط أو الطيران أو فقدان شيء مهم أو مطاردتك من قبل قزم قبيح؟
بالطبع لديك! كلنا نحلم ، حتى عندما لا نتذكر شيئًا في صباح اليوم التالي. بعض الأحلام حية لدرجة أنها تكاد تشعر بأنها حقيقية. تتذكر كل التفاصيل – الأصوات والألوان والروائح والمشاعر التي أصبحت مطبوعة في ذاكرتك إلى الأبد.
يمكن أن تكون الأحلام نافذة جميلة على أذهاننا اللاواعية وتساعدنا على التغلب على المشكلات التي لم يتم حلها. اسمحوا لي أن أشارككم بعضًا من أكثر أحلامي ذات مغزى ، وأريكم كيف ساعدوني على الشفاء.
اتبعني.
أحلام ذات مغزى: (تفسير الأحلام)
من الطيران إلى الموت
تستمر بعض الأحلام في الظهور حتى تنتبه لرسالتها. يظهر الآخرون مرة واحدة ويذوبون مثل ضباب الصباح. يمكن أن تظهر الأحلام ذات المغزى إما.
طيران
غالبًا ما كنت أحلم بالطيران عندما كنت صغيرًا. أنت أيضاً؟
كنت أحوم فوق الأسفلت في الحي الذي أسكن فيه ، حيث كنت ألعب الحجلة ، أو قفزت على الحبل ، أو تظاهرت بأنني لص يطارده القوزاق المخيفون في أوقات فراغي. في ذلك الوقت ، كان الأطفال يلعبون معًا في الخارج ، وأرواح حرة في عالم غير خالٍ تمامًا.
لكنه كان حلمًا “طائرًا” آخر قادني إلى تحقيق معين.
أطير فوق غابة شاسعة ، أشعر بالحرية والهدوء في نفس الوقت. أستريح على قمة أطول شجرة ، ممتصًا المنظر المحيطي والأسفل من منظور غير عادي.
كيف يمكن لفتاة ليس لديها خبرة في أن تكون على متن طائرة أو شجرة أن تعرف الشكل المفترض أن تبدو عليه؟ لا أعرف ، لكنها فرحة خالصة.
عندما كبرت ، ظهرت رسائل أخرى من أعماق اللاوعي لتمهيد طريقها إلى عقلي الواعي. ظهرت بين الحين والآخر مثل عيش الغراب بورسيني بعد المطر ، نفس الحلم مرارًا وتكرارًا ، للتأكد من أنني استمعت.
منزل
أسير في منزل ، من غرفة إلى أخرى ، ثم أعود مرة أخرى ، بلا هدف ولا هدف. هناك أشخاص آخرون هناك ، لكننا لا نتواصل. أنا وحيد وقلق وضائع.
الموت هو بداية جديدة
حلم الموت هذا هو المفضل لدي ، وعلى الرغم من أنني لم أحلم به إلا مرة واحدة ، فقد غيّرني إلى الأبد وتصوري للحياة.
من الأعلى ، أشاهد نفسي مستلقية في نعش. مجموعة صغيرة من الناس متجمعة حولي ويبدو عليهم الحزن. حتى أن البعض يبكي. أرى أمي أيضًا. لا أفهم ما يعنيه ذلك ، لذلك بدأت التلويح لهم ، قائلاً إنني بخير. ولكن بغض النظر عن مقدار الدوران والدوران ، ومدى ارتفاع صوتي ، فلا حتى إصبع يتحرك على جسدي في الأسفل. لا أحد يستطيع رؤيتي أو سماعي.
كيف يمكن أن تساعدك الأحلام على الشفاء (تفسير الأحلام)
“الأحلام هي وسيلة للتواصل والتعرف على اللاوعي. الأحلام ليست محاولات لإخفاء مشاعرك الحقيقية من العقل اليقظ ، بل هي نافذة على اللاوعي الخاص بك. إنها تعمل على توجيه النفس اليقظة لتحقيق الكمال و تقدم حلاً لمشكلة تواجهها في حياة اليقظة “. – كارل يونغ
عندما تغفو ، يستمر عقلك في العمل. وبينما تستريح بعض الأجزاء ، يتقدم البعض الآخر ، ويعالج مشاعرك وأفكارك ، ويبحث عن حلول للمشكلات التي لم يتم حلها. إنه يعمل باستخدام ما تعلمته من تجربتك الشخصية ، ووفقًا لكارل يونغ ، من التجارب الإنسانية الجماعية.
لنكن واضحين: فهم أحلامك لن يشفيك من تلقاء نفسه ، لكنه يمكن أن يساعدك على فهم نفسك وحياتك بشكل أفضل ، والإشارة إلى ما يجب تغييره.
إليكم كيف ساعدتني الأحلام على شفاء نفسي وتحسين حياتي.
# 1 يقدمون منظورًا جديدًا
ربما تبحث عن حل في المكان الخطأ.
خذ حلمي عن المنزل ، حيث كنت أشعر بالإحباط والعالقة. شعرت بالحصار والارتباك وعدم القدرة على إيجاد طريقي للخروج من البؤس في الحياة الواقعية. ثم في إحدى الليالي ، دخلت إلى علية ، رمزًا للعقل الواعي حيث تعيش آمال الشخص وأهدافه وتطلعاته.
كانت الرسالة هي التوقف عن الركض في دوائر ، والاستراحة والتفكير. لتلبية آمالي واحتياجاتي ورغباتي بدلاً من انتظار أن يخبرني الآخرون بما يجب أن أفعله. ألهمني الحلم أن أنظر إلى حياتي من منظور مختلف أعلى.
شعرت بالراحة لأنني علمت أنني سأكون بخير. الحلم لم يغيرني أو يغير حياتي بين عشية وضحاها ، لكنه أعاد توجيهي بلطف إلى مسار جديد.
بدلاً من ذلك ، يمكنني استكشاف قبو ، أو عقلي اللاواعي ، لتحديد مخاوفي ، وانعدام الأمن ، والمشاعر العميقة الأخرى.
# 2 يجلبون إحساسًا بالحرية
الأشياء الجيدة تحدث حتى عندما تمتص الحياة. أنا أتحدث عن شرارات السرور والامتنان تلك التي لا يمكن ملاحظتها إلا إذا انتبهت لها.
كما ترى ، فإن عقلك متحمس لملاحظة المشاعر السلبية أولاً كخطر محتمل – تهديدات لبقائك على قيد الحياة. ولكن حتى في أحلك اللحظات ، قد تقابل شخصًا يبتسم لك بدون سبب. قد تشعر بالبهجة وأنت تحتسي فنجان القهوة الأول في الصباح ، أو تشعر بالامتنان عندما يتوقف صديقك ليحثك على الاستمرار.
تحتاج أحيانًا إلى قطع الاتصال أو التراجع أو مسح موقفك من منظور شامل. تبدو الأشياء مختلفة من هناك.
كانت أحلام الطيران مصدرًا كبيرًا للسعادة والإثارة بالنسبة لي. اتصلوا بي لتغيير وجهة نظري ورؤية الصورة الأكبر. من خلال هذه النظرة العامة الجديدة ، والشعور بالحرية والمغامرة ، يمكنني التركيز على ما هو مهم في حياتي ، والنمو ، والمضي قدمًا. فجأة ، أصبحت الحياة أكبر بكثير من الدراما العائلية.
# 3 يظهرون لي عندما تحتاج حياتي إلى التنظيف
ما الذي يمكن أن يعنيه حلم الحمامات القذرة المليئة بالفيضان؟ لم يكن الأمر منطقيًا ، لذلك ، في حيرة من أمري ، طلبت المساعدة من أحد الزملاء.
قال شيئًا على هذا المنوال: “عزيزي ، بغير وعي ، أنت منزعج من شيء ما في حياتك. يجب أن تعرف ما هو وتهتم بهذه القضايا.” بعبارة أخرى ، كان أمامي مشروع تنظيف كبير.
عندما نظرنا إلى توقيت هذه الأحلام ، أصبح من الواضح أنني كنت أعاني من علاقة أو أخرى عندما تظهر – أمي ، ابني المراهق ، زوجي ، زميل في العمل. شعرت بالظلم والإحباط والغضب في بعض الأحيان ، لكن بدلاً من الاعتراف بمشاعري والاعتناء بها ، فعلت كل شيء لتهدئة الأمور والحفاظ على السلام. لقد قمعت مشاعري واحتياجاتي لأنني كنت أعتبر سعادة الآخرين أكثر أهمية من سعادتي. ش…
صحيح ، هذا يفسر الفوضى!
استغرق التغيير جهدًا ، ولكن بدعم من معلمي ، تعلمت تدريجياً أن أهتم بمشاعري واحتياجاتي وأن أعطي الأولوية لمشاعري واحتياجاتي ، وأضع حدودًا جديدة وحمايتها ، وأحدِّد قيمي ، وغير ذلك الكثير. بعد سنوات ، تغير حلمي. الآن ، كنت في مرحاض صغير لطيف ، نظيف ومرتب ، مع ستائر وأزهار على حافة النافذة. كان الهواء نقيًا ، وكنت أبتسم.
# 4 هم أفضل من صلاة الأحد
كان الحلم بالموت أفضل علاج للقلق الوجودي.
كنت ما زلت مجرد فتاة صغيرة ، ربما تبلغ من العمر 11 أو 12 عامًا ، ولم يكن لدي أي فكرة عن الآخرة. عشت على بعد مائة متر من كنيسة جميلة ، لكنني لم أزرها قط. كنت مرعوبة من الموتى ، واعتقدت أن الموت لا شيء – النهاية.
اليوم ، يكتب الأطباء كتباً عن تجارب الاقتراب من الموت . يدرس العلماء الظواهر التي يمكن أن تقربنا من فهم ما وراء العتبة التي نسميها الموت.
في ذلك الوقت ، كان الموت من المحرمات ، وقد ساعدني هذا الحلم على إدراك أن الكون أكثر تعقيدًا مما كنت أتصور. أنا ممتن إلى الأبد لذلك ، ولأنني لم أعد خائفًا من الأمر الذي لا مفر منه بعد الآن.
نصائح لمساعدتك في العمل الذي تحلم به
الاستفادة من قوة أحلامك أسهل مما يبدو. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكنك البدء في استخدامها الآن لتسخير حكمة أحلامك كنافذة على عقلك اللاواعي.
- اذهب للنوم بين الساعة 10:00 والساعة 11:00 مساءً
عندما أبقى مستيقظًا وأنام في الثانية أو الثالثة صباحًا ، لا أحاول حتى تذكر أحلامي – ليس لدي أي منها. يجب أن يتعلق الأمر بمراحل النوم تلك. كما ترى ، تنتمي الأحلام إلى ما يسمى بمرحلة نوم حركة العين السريعة ، وإذا لم تصل إليها ، فلن يكون لديك أي أحلام. لذا ، إذا كنت تريدهم ، اجعل الساعة 11:00 مساءً تعمل من أجلك.
- سجل أحلامك .
لا تثق في ذاكرتك لتتذكر دائمًا أحلامك. احتفظ بدفتر ملاحظات وقلم رصاص بجوار سريرك لكتابة التفاصيل بسرعة عند الاستيقاظ. أو قم بتسجيل صوت لنفسك تشرحها باستخدام وظيفة التسجيل على هاتفك.
- ارسم أحلامك.
ارسم رسومات أو خربش أحلامك – قد يساعدك على تذكر التفاصيل والتوصل إلى أفكار جديدة ، خاصة إذا كنت شخصًا مرئيًا.
- تحقق من قتلة الأحلام المحتملين .
وقت نومك مثالي ، وتنام هنيئًا ، لكن ليس لديك أحلام – المشكله! تحقق من الجناة المحتملين: - الحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم أو أمراض القلب يمكن أن تكبح جميعًا أحلامك. قد يفسر هذا الأمور ، لكن لا تتوقف عن تناول دوائك لأنك تريد استعادة أحلامك! صحتك أكثر أهمية. استشر الطبيب دائمًا قبل إجراء أي تغييرات على الأدوية الموصوفة لك.
- استخدم الإبداع لفهم أحلامك.
- ثقف نفسك على نماذج الأحلام العالمية وفقًا لتقليد غربي أو تقليد آخر تفضله. استخدمها كمبادئ توجيهية ولكن ليس بشكل مطلق. اتبع حدسك والفطرة السليمة. تذكر ، ليس هناك خطأ أو صواب هنا ، ولا أخطاء.
حافظ على البوابة مفتوحة في تفسير الأحلام
هل أفهم دائمًا وأتابع رسائل أحلامي؟ بالطبع لا. لا تحتوي كل الأحلام على دروس رائدة لتعليمها. انظر إليهم على أنهم جسر بين عقلك اللاواعي والعقل الواعي الذي قد يحتوي أو لا يحتوي على شذرات من الحكمة لتفتحها.
من واقع خبرتي ، يمكن أن يساعدك فهم الأحلام في تخفيف القلق والحزن ، وتغيير العادات غير المنتجة ، وإيجاد حلول بديلة للمشاكل ، ومعرفة ما يحتاج إلى تعديل ، وتعلم كيفية مواجهة التحدي. يمكن أن تجعلك أقوى وأفضل استعدادًا.
كما ويمكنكم زيارة هذا الموقع لاطلاع على المزيد من الخدمات هنا
