صحة نفسية
- مدونتي
فوائد الصمت من منظور علمي: كيف يؤثر الهدوء على الدماغ والجهاز العصبي؟
فوائد الصمت من منظور علمي.. صمت الكلام أم صمت العقل؟ في زمن الضجيج المستمر، والإشعارات التي لا تتوقف، أصبح الصمت…
أكمل القراءة » - علم نفس
🌒 أشهر العقد النفسية: كيف تسكننا دون أن نكون مرضى؟
نحن البشر مليئين بالتناقضات، بالخوف، بالرغبات، وبالقصص اللي ما حكيناها لحدا.أحياناً ما منكون “مرضى نفسيين”، لكن في شي جوّاتنا متعب،…
أكمل القراءة » - مدونتي
خوف النجاح أم خوف الفشل؟
خوف النجاح أخطر من خوف الفشل: ليش منتراجع لما نقرّب ننجح؟ تعرف هالإحساس لما تكون قرّبت توصل؟يعني الأمور ماشية، وكل…
أكمل القراءة » - صحة نفسية
التعلق القلق: فهم الأسباب، التأثيرات وسبل التعامل
التعلق القلق: يعتبر أحد الأنماط النفسية التي تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد وعلاقاتهم الشخصية. وهو يرتبط ارتباطًا وثيقًا بكيفية…
أكمل القراءة » - صحة نفسية
تشافي الطفل الداخلي: لاستعادة التوازن والنمو الشخصي
تشافي الطفل الداخلي: لاستعادة التوازن والنمو الشخصي يعتبر الطفل الداخلي جزءًا لا يتجزأ من شخصيتنا، يحمل ذكريات الطفولة والاحتياجات والأمان…
أكمل القراءة » - صحة نفسية
ماهي المشاعر المنخفضة
كيف اتعامل مع المشاعر المنخفضةماهي المشاعر المنخفضة : هي عبارة عن طاقة مخزنة بالجسد الداخلي مثل الحزن والغضب و…. وأي…
أكمل القراءة » - علم نفس
الطفل الداخلي ما هو .. و خطوات لشفاء الطفل الداخلي
الطفل الداخلي ما هو الطفل الداخلي وماذا نقصد بمفهوم الطفل الداخلي ؟ كثيراً ما نتسائل عن مفهوم الطفل الداخلي حين…
أكمل القراءة »
