ثبات الوزن تخسيس حرق الدهون

الوزن الثابت كيف ينزل؟

بينما يميل الوزن إلى النزول بسرعة إلى حد ما في البداية، عادة ما قد نمر بمرحلة ثبات الوزن، تلك الفترة…