صحة
-
فوائد عشبة كنافة البحر
عشبة كنافة البحر هي نوع من الأعشاب البحرية التي تنتمي إلى فصيلة البحريات ولها فوائد عديدة ، وتسمى بالإنجليزية Sea…
أكمل القراءة » -
كيف تتوقف عن الشخير
يمكن للأشخاص الذين يشخرون خلال النوم تقليل الشخير أو التخلص منه عن طريق إدخال بعض التعديلات البسيطة الى نومهم في…
أكمل القراءة » -
اعراض ارتفاع إنزيمات الكبد
عندما يتعرض الكبد للأذى، يجب علينا التحلي بالحنان والتفهم والتعاطف تجاه الأشخاص الذين يعانون من اعراض ارتفاع إنزيمات الكبد
أكمل القراءة » -
الكلوريلا لحل مشاكل الجهاز الهضمي والقولون
يعتبر الجهاز الهضمي من أهم أجهزة الجسم، والأمعاء هي الجزء الأساسي منه. حيث يتم فيها امتصاص المواد المغذية والعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
عصائر للتخلص من دهون البطن العنيدة
تميل الدهون إلى الارتكاز في منطقة البطن، ربما أكثر من أي منطقة أخرى بالجسم، وقد لا تنجح الحميات في القضاء…
أكمل القراءة » -
أسباب كثرة النوم والخمول..7 حقائق لا يعرفها كثيرون
يحتاج معظم البالغين من سبع إلى تسع ساعات من النوم الجيد كل ليلة، ولكن أي شيء يزيد عن تسع ساعات…
أكمل القراءة » -
خطة رجيم 1300 سعرة حرارية لخسارة وزنكِ الزائد بأقل مجهود
يعد النظام الغذائي الذي يحتوي على 1300 سعرة حرارية نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، مصمماً لفقدان الوزن وذلك بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
تخلصي من دهون البطن واستمتعي بجسم رشيق هذا الصيف بفضل هذه النصائح
لا تتحملين السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم وتريدين التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر من خلال اتباع…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين د للتنحيف
ارتبط نقص فيتامين د بعدة حالات منها ألام العظام وضعف الأسنان وكذلك تساقط الشعر، لكن البعض يقول روايات حول علاقة…
أكمل القراءة » -
6 أسباب تؤدي لسخونة القدمين.. إليكِ طرق تشخيصها
تعد سخونة القدمين هي الإحساس بحرارة مؤلمة في القدمين، ويمكن أن تكون هذه الحرقة خفيفة أو شديدة، وقد تكون حرقة…
أكمل القراءة »