صحة
-
أسباب رعشة الجسم عند الاستيقاظ من النوم
أسباب رعشة الجسم عند الاستيقاظ من النوم عديدة، فقد يشعر البعض بالاهتزاز في الرأس والكتف والذراع قبل النوم وعند الاستيقاظ،…
أكمل القراءة » -
تسريع الحرق في الكيتو
نظام الكيتو كغيره من الحميات الغذائية تتخلله في كثير من الأحيان مرحلة يطلق عليها مصطلح ثبات الوزن، والسبب في ذلك…
أكمل القراءة » -
كيف انحف كيلو في يوم؟
تعج مواقع الإنترنت بالعناوين الجاذبة والكاذبة في معظمها، خاصة فيما يتعلق بالتنحيف. مشروب للتنحيف في يوم أو يومين أو أسبوع،…
أكمل القراءة » -
نصائح للتعامل مع الألم بعد جراحة سرطان الثدي
على الصعيد العالمي ، يصيب سرطان الثدي الكثير من النساء. يعد الألم المستمر بعد استئصال الثدي واحدًا من العديد من…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل لتخسيس الوزن وشد البطن
للزنجبيل خصائص تساعد على حرق الدهون، وتسهّل فقدان الوزن وتساعد على تخفيف الشعور بالجوع. وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية…
أكمل القراءة » -
مشروبات تخسيس لتنحيف الخصر وازالة الكرش
تحلم العديد من السيدات بالحصول على بطن مسطح وخصر مثالي. إن السعرات الحرارية التي تأكلينها غالباً ما تتحول إلى دهون…
أكمل القراءة » -
أطعمة تفتت دهون الذراعين
تعاني ملايين النساء من مشكلة تراكم الدهون في الذراعين، ثم ترهل الجلد بعد التخلص من هذه الدهون. تتخزن الدهون في…
أكمل القراءة » -
فوائد عرق السوس للجسم
فوائد عرق السوس للجسم عديدة فهو معروف بقدرته على شفاء الجهاز الهضمي، وهويحتوي على أكثر من 300 مركب كيميائي مثل…
أكمل القراءة » -
فوائد النوم المبكر
هناك مقولة يرددها العامة منذ زمن قديم، خاصة في بلاد الشام : ” نام بكير وقوم بكير وشوف الصحة كيف…
أكمل القراءة » -
علاج البلغم للكبار في البيت
علاجات البلغم المنزلية، مثل عصير الليمون والعسل وشراب الزنجبيل مع القرفة أو شاي النعناع، تحتوي بشكل طبيعي على مواد ذات…
أكمل القراءة »