أشتون كوتشر وميلا كونيس (نات ف. ميير/ Getty)
طيلة هذا الأسبوع، شهدت مواقع التواصل الاجتماعي، وتحديداً حسابات نجوم هوليوود، نقاشاً من نوع آخر: هل يجب الاستحمام بشكل متكرر ويومي أم لا؟
كيف إذاً ظهر هذا النقاش؟ ومن شارك فيه؟ البداية كانت مطلع الشهر الماضي، حين قال داكس شيبرد مقدّم بودكاست Armchair Expert إن استخدام الصابون يومياً مضرّ للجسم لأنّه يخلّصه من زيوته الطبيعية، ولذلك فإن الاستحمام يومياً غير ضروري ومُضرّ. وكان وقتها ضيفا الحلقة الممثلان الزوجان ميلا كونيس وأشتون كوتشر. وافقت كونيس على كلام شيبرد مشيرة إلى طفولتها في الاتحاد السوفييتي (أوكرانيا): “لم يكن لدينا ماء ساخن في طفولتي، لذلك لم أكن أستحم كثيراً… وعندما أصبح لديّ أطفال، لم أتحوّل إلى تلك الأم التي تغسل أطفالها كل يوم”.
بدوره، قال كوتشر “عندما أرى الوسخ على أطفالي أغسلهم”، مضيفاً أنه يغسل مناطق محددة من جسده بشكل يومي، لكنه لا يستحمّ بشكل كليّ.
فتحت هذه التعليقات نقاشاً طريفاً بين نجوم هوليوود، خصوصاً أن كونيس وكوتشر عادا ونشرا فيديو مضحكاً أخيراً على “إنستغرام” يظهران فيه وهما يغسلان أطفالهما.
تعليقاً على هذا النقاش وأثناء استضافتها في برنامج “ذا فيو” قالت الممثلة كرييسين بيل “أنا أنتظر انبعاث رائحة كريهة، حينها أعلم أنه حان وقت الاستحمام، هذه هي طريقة العلم لإخبارك أنك بحاجة للاستحمام”.
دوين جونسون (ذا روك) على العكس قال إنه يفضّل الاستحمام يومياً، مقدماً روتينه اليومي “الاستحمام بمياه باردة عند النهوض من السرير، دش دافئ بعد التمرين وقبل الذهاب إلى العمل، ودش ساخن بعد العودة من العمل”.
أما مغنية الراب كاردي بي فغردّت قائلة: “ما هي مشكلة الأشخاص الذين يقولون إنهم لا يستحمون؟ ذلك يسبب الحكة”.
بدوره اعترف الممثل جيك جيلينهال بأنه يجد “الاستحمام غير ضروري… ذلك مفيد للبشرة، فالإنسان ينظّف نفسه بشكل طبيعي”.
انطلاقاً من هذ النقاش، كم مرة يجب على الإنسان أن يستحمّ في الأسبوع؟
تقول خبيرة الأمراض المعدية في جامعة كولومبيا الدكتورة إلين لارسون “أعتقد أن الاستحمام مرتبط أكثر بأسباب جمالية عند البشر، الناس يعتقدون أنهم يفعلون ذلك لنظافة وتعقيم أفضل، لكن من ناحية علم البكتيريا الأمر مختلف”.
وأظهر البحث الذي قامت به لارسون أن الصابون ومنتجات النظافة الحديثة التي تستخدم في المنازل ليست أفضل من الصابون الصافي القديم في الحد من خطر الأمراض المعدية، الأمر ذاته يتعلق بمساحيق غسيل الثياب أيضاً.
وقالت إن الاستحمام يزيل الرائحة الكريهة إذا كنت متعرقاً، لكن من جهة الحماية من البكتيريا فإن غسل اليدين بانتظام ربما يكون كافياً.
أما جيم براندون ميتشل، الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة جورج واشنطن، فيعتقد أن الناس يستحمون مرات أكثر من اللازم، وقال إن الاستحمام يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، وأن يمنع “سكان الجلد”؛ البكتيريا، من دعم النظام المناعي.
بناء على ذلك كم مرة يجب أن نستحم في الأسبوع؟ يقول براندون إنه من ناحية صحية وبغض النظر عن مظهرك ورائحتك فإن الاستحمام مرة أو مرتين في الأسبوع يعتبر كافياً.
فيما تقول الدكتورة كاثرين أشنبورغ إنها تنصح المرضى بألا يستخدموا رغوة الصابون في كل الجسم عند كل حمام، يكفي تنظيف المناطق الحساسة التي تبعث منها إفرازات أكثر من غيرها، مشيرة إلى أن بعض الناس يعانون من الشعر الجاف، وهؤلاء لا يحتاجون إلى استخدام الصابون والشامبو كل مرة، يكفي غسل الشعر كل عدة أسابيع بأحد هذه المستحضرات، حتى وإن كنت تعاني من القشرة أو بعض المسائل المتعلقة بفروة الرأس، فإن ذلك لا يتطلب غسيلاً أكثر تواتراً، مرتان في الأسبوع كافيتان، بحسب قولها.
