عصير الكيوي والبرتقال … تتعدد فوائد عصير الكيوي والبرتقال للجسم، وخاصة في فصل الشتاء للوقاية من الأمراض التنفسية، قدمي أطيب وصفات العصائر الطبيعية لأفراد أسرتك، وتمتعوا بالصحة والعافية
المقادير
– كيوي :
8 حبات
– التفاح :
2 حبة
– البرتقال :
8 حبات
– سكر :
ملعقة صغيرة
8 حبات
– التفاح :
2 حبة
– البرتقال :
8 حبات
– سكر :
ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- قشري حبات الكيوي والتفاح وقطعيها إلى أرباع.
- قطعي البرتقال إلى نصفين ثم اعصريه في عصارة البرتقال.
- أضيفي الكيوي، والتفاح، وعصير البرتقال، والسكر في الخلاط حتى تحصلي على مزيج سلس، وقدميه بارداً.
- للحصول على عصير بارد ضعي الفاكهة في الثلاجة لمدة ساعة قبل الاستخدام.
سمات
