المقادير
– الشمندر :
1 حبة
– التفاح :
1 حبة
– الجزر :
1 حبة
– البرتقال :
1 حبة
(مقشر)
– الزنجبيل :
قطعة
(صغيرة)
– ثلج :
حسب الرغبة
1 حبة
– التفاح :
1 حبة
– الجزر :
1 حبة
– البرتقال :
1 حبة
(مقشر)
– الزنجبيل :
قطعة
(صغيرة)
– ثلج :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
- قطعي الشمندر، التفاح، الجزر والبرتقال إلى قطع صغيرة الحجم.
- ابشري الزنجبيل جيداً ثم أضيفيه إلى خليط الفاكهة المقطعة.
- وزعي المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الثلج ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- وزعي العصير في مصفاة ثم اتركيه جانبا لحوالي 5 دقائق حتى تتخلصي من اللب.
- وزعي العصير في أكواب ثم قدميه.
