بالصور .. أفضل 5 تطبيقات للنوم لعام 2021 #تطبيقات

سفاري نت متابعات

سواء كنت تحاول مساعدة صغارك على النوم أو كنت مجرد شخص بالغ مضطرب، ستساعدك هذه التطبيقات على النوم بسهولة نقلا عن موقع سيدتي نت

Headspace

يعتبر Headspace تطبيقًا للتأمّل، ولكنّه أيضًا رائع للنوم. يحتوي الإصدار بالمجان على عروض للنوم ، والأخيرة تجارب صوتية مدتها نحو 55 دقيقة (مثل: قصص ما قبل النوم للبالغين) والتي تساعدك على تصور التجارب المهدئة، مثل: قطار بطيء الحركة أو المشي في حديقة. هناك قصص جديدة كل ليلة، لذلك لن تشعري بالملل أبدًا. إذا قمت بالترقية إلى الإصدار المدفوع، فستتمكن من الوصول إلى أكثر من 40 دورة تأمل ذات طابع خاص (مثل: النوم والتوتر)، بالإضافة إلى العديد من خيارات البث الصوتي والموسيقى لمساعدتك على الاسترخاء

NOISLI

يتيح هذا التطبيق البسيط الاختيار بين مجموعة من الأصوات المختلفة (مثل: الرعد والرياح والضوضاء البيضاء وحتى ضجيج المقهى) لإنشاء موسيقى مثالية للنوم. يمكنك إنشاء مجموعة من الأصوات التي تحبها، والتي يمكنك حفظها في التطبيق لاستخدامها في المستقبل. نصيحة احترافية: إذا كنت تستخدمه طوال الليل، فابق هاتفك متصلاً وإلا فقد تستيقظ على نفاد طاقة البطارية

PZIZZ

مع…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه