دجاج تندوري دايت - مجلة المرأة العربية - Joumana Life دجاج تندوري دايت - مجلة المرأة العربية - Joumana Life
10 °c
Istanbul
5 ° الثلاثاء
2 ° الأربعاء
5 ° الخميس
7 ° الجمعة
الأحد, فبراير 5, 2023
  • Login
  • الرئيسية
  • جمال
    سليم ليبو جهاز شفط الدهون

    ما هو سليم ليبو وكيف يتم تطبيقه؟

    عمليات التجميل في تركيا

    عمليات التجميل في تركيا

    الأفوكادو

    الأفوكادو

    إذا كنت تعانين من الأظافر الضعيفة والمتكسرة، لا تترددي في إضافة الفيتامين E إلى روتين العناية بأظافرك.. ستذهلك نتائجه

    إذا كنت تعانين من الأظافر الضعيفة والمتكسرة، لا تترددي في إضافة الفيتامين E إلى روتين العناية بأظافرك.. ستذهلك نتائجه

    احصلي على رموش طويلة مع نصائح الخبراء

    احصلي على رموش طويلة مع نصائح الخبراء

    نصائح لصاحبات البشرة الحنطية

    نصائح لصاحبات البشرة الحنطية

    حمام الزيت لأظافر قوية وجذابة

    حمام الزيت لأظافر قوية وجذابة

    احصلي على رقبة مشدودة دون تجاعيد مع هذه النصائح!

    نصائح لحماية الجلد والبشرة من أشعة الشمس الحارقة في الصيف

    نصائح لحماية الجلد والبشرة من أشعة الشمس الحارقة في الصيف

  • فن ومشاهير
    من أجواء عيد الميلاد.. نقولا الأسطا يطلق أغنية “يا جايي من بلاد التلج”

    من أجواء عيد الميلاد.. نقولا الأسطا يطلق أغنية “يا جايي من بلاد التلج”

    نجوم الفن العالميون يطالبون السلطات الإيرانية بالإفراج عن ترانه عليدوستي

    نجوم الفن العالميون يطالبون السلطات الإيرانية بالإفراج عن ترانه عليدوستي

    نجاحات ناجي أسطا “ما بيخلصوا”.. وفي عيده نقول له: “عقبال 100 عام من التألق”

    نجاحات ناجي أسطا “ما بيخلصوا”.. وفي عيده نقول له: “عقبال 100 عام من التألق”

    جورج نخلة يطلق ترنيمة “علمني” بصوته العذب ويوصل رسالة بغاية الأهمية

    جورج نخلة يطلق ترنيمة “علمني” بصوته العذب ويوصل رسالة بغاية الأهمية

    خاص وبالفيديو- هكذا علق زياد برجي وجيسي عبدو على ” ولا غلطة “.. وأحمد زاهر وباسم مغنية يقومان بهذه الخطوة

    خاص وبالفيديو- هكذا علق زياد برجي وجيسي عبدو على ” ولا غلطة “.. وأحمد زاهر وباسم مغنية يقومان بهذه الخطوة

    صابرين تعلن طلاقها من والد أولادها بشكل مفاجئ

    صابرين تعلن طلاقها من والد أولادها بشكل مفاجئ

    بعد مهاجمة جاستن بيبر لهذه العلامة التجارية.. الشركة ترد

    بعد مهاجمة جاستن بيبر لهذه العلامة التجارية.. الشركة ترد

    بالفيديو- مراسلة تلفزيونية في موقف مرعب.. وردة فعلها تتصدر الترند

    بالفيديو- مراسلة تلفزيونية في موقف مرعب.. وردة فعلها تتصدر الترند

    هيفا وهبي

    إطلالات هيفا وهبي لعام 2022.. جمعت بين الجمال والتجديد والأناقة – بالصور

  • أزياء
  • صحة ورشاقة
  • لايف ستايل
  • مطبخك سيدتي
  • مدونتي
    • الكل
    • أسماء ومعاني
    • تنمية ذاتية
    • شعر
    • قصص قصيرة
    48 قانون للسلطة

    قوانين السلطة

    هدف التطوير الذاتي

    هدف التطوير الذاتي

    الروح والجسد و النفس

    الروح والجسد و النفس كما لم تسمع عنهم من قبل

    كيف تتأمل

    كيف تتأمل

    تقنيات الاسترخاء

    تقنيات الاسترخاء

    سمات المرأة الشجاعة

    سمات المرأة الشجاعة

    مخاوف تمنعك من تحقيق اهدافك

    مخاوف تمنعك من تحقيق اهدافك

    خطوات التأمل

    7 خطوات نحو التأمل الحقيقي

    فوائد التأمل

    ماهي فوائد التأمل العلمية

  • منوعات
    • أسرة ومجتمع
    • أقوال و أمثال
    • عقارات في تركيا
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • جمال
    سليم ليبو جهاز شفط الدهون

    ما هو سليم ليبو وكيف يتم تطبيقه؟

    عمليات التجميل في تركيا

    عمليات التجميل في تركيا

    الأفوكادو

    الأفوكادو

    إذا كنت تعانين من الأظافر الضعيفة والمتكسرة، لا تترددي في إضافة الفيتامين E إلى روتين العناية بأظافرك.. ستذهلك نتائجه

    إذا كنت تعانين من الأظافر الضعيفة والمتكسرة، لا تترددي في إضافة الفيتامين E إلى روتين العناية بأظافرك.. ستذهلك نتائجه

    احصلي على رموش طويلة مع نصائح الخبراء

    احصلي على رموش طويلة مع نصائح الخبراء

    نصائح لصاحبات البشرة الحنطية

    نصائح لصاحبات البشرة الحنطية

    حمام الزيت لأظافر قوية وجذابة

    حمام الزيت لأظافر قوية وجذابة

    احصلي على رقبة مشدودة دون تجاعيد مع هذه النصائح!

    نصائح لحماية الجلد والبشرة من أشعة الشمس الحارقة في الصيف

    نصائح لحماية الجلد والبشرة من أشعة الشمس الحارقة في الصيف

  • فن ومشاهير
    من أجواء عيد الميلاد.. نقولا الأسطا يطلق أغنية “يا جايي من بلاد التلج”

    من أجواء عيد الميلاد.. نقولا الأسطا يطلق أغنية “يا جايي من بلاد التلج”

    نجوم الفن العالميون يطالبون السلطات الإيرانية بالإفراج عن ترانه عليدوستي

    نجوم الفن العالميون يطالبون السلطات الإيرانية بالإفراج عن ترانه عليدوستي

    نجاحات ناجي أسطا “ما بيخلصوا”.. وفي عيده نقول له: “عقبال 100 عام من التألق”

    نجاحات ناجي أسطا “ما بيخلصوا”.. وفي عيده نقول له: “عقبال 100 عام من التألق”

    جورج نخلة يطلق ترنيمة “علمني” بصوته العذب ويوصل رسالة بغاية الأهمية

    جورج نخلة يطلق ترنيمة “علمني” بصوته العذب ويوصل رسالة بغاية الأهمية

    خاص وبالفيديو- هكذا علق زياد برجي وجيسي عبدو على ” ولا غلطة “.. وأحمد زاهر وباسم مغنية يقومان بهذه الخطوة

    خاص وبالفيديو- هكذا علق زياد برجي وجيسي عبدو على ” ولا غلطة “.. وأحمد زاهر وباسم مغنية يقومان بهذه الخطوة

    صابرين تعلن طلاقها من والد أولادها بشكل مفاجئ

    صابرين تعلن طلاقها من والد أولادها بشكل مفاجئ

    بعد مهاجمة جاستن بيبر لهذه العلامة التجارية.. الشركة ترد

    بعد مهاجمة جاستن بيبر لهذه العلامة التجارية.. الشركة ترد

    بالفيديو- مراسلة تلفزيونية في موقف مرعب.. وردة فعلها تتصدر الترند

    بالفيديو- مراسلة تلفزيونية في موقف مرعب.. وردة فعلها تتصدر الترند

    هيفا وهبي

    إطلالات هيفا وهبي لعام 2022.. جمعت بين الجمال والتجديد والأناقة – بالصور

  • أزياء
  • صحة ورشاقة
  • لايف ستايل
  • مطبخك سيدتي
  • مدونتي
    • الكل
    • أسماء ومعاني
    • تنمية ذاتية
    • شعر
    • قصص قصيرة
    48 قانون للسلطة

    قوانين السلطة

    هدف التطوير الذاتي

    هدف التطوير الذاتي

    الروح والجسد و النفس

    الروح والجسد و النفس كما لم تسمع عنهم من قبل

    كيف تتأمل

    كيف تتأمل

    تقنيات الاسترخاء

    تقنيات الاسترخاء

    سمات المرأة الشجاعة

    سمات المرأة الشجاعة

    مخاوف تمنعك من تحقيق اهدافك

    مخاوف تمنعك من تحقيق اهدافك

    خطوات التأمل

    7 خطوات نحو التأمل الحقيقي

    فوائد التأمل

    ماهي فوائد التأمل العلمية

  • منوعات
    • أسرة ومجتمع
    • أقوال و أمثال
    • عقارات في تركيا
No Result
View All Result
مجلة المرأة العربية  -  Joumana Life
No Result
View All Result
دجاج تندوري دايت

دجاج تندوري دايت

admin تم بواسطة admin
يناير 3, 2023
في مطبخك سيدتي
0
0
مشاركات
4
مشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

دجاج تندوري دايت

دجاج تندوري دايت … تمتعي بوجبة رجيم خفيفة على طريقة المطبخ الهندي، تعرفي على مكونات تتبيلة خلطة الدجاج التندوري الهندي، وقدميه ساخناً ومشوياً

جدول المحتويات

  • المقادير
  • – مكونات التتبيلة :
  • طريقة التحضير
  • سمات

شاهدي:  دجاج تندوري بالفيديو

وقت الطهى

60 دقيقة

يكفي ل

4 أشخاص

المقادير

– مكونات التتبيلة :
  • عصير الليمون :
    2 ملعقة كبيرة
  • الثوم :
    4 فصوص
    (مفروم)
  • زبادي :
    200 ملليلتر
  • بودرة الزنجبيل :
    نصف ملعقة صغيرة
  • الكمون :
    ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة
  • الكركم :
    ربع ملعقة صغيرة
  • الكاري :
    نصف ملعقة صغيرة
  • ملح :
    ملعقة صغيرة
  • القرفة :
    ربع ملعقة صغيرة
  • بهارات :
    ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة
    (بهارات هندية)
  • الفلفل الأحمر :
    نصف ملعقة صغيرة
    (ناعم)
  • البصل :
    1 حبة
    (متوسط الحجم / مفروم ناعم)
  • بابريكا :
    ملعقة صغيرة

– صدر الدجاج :
4 صدور
(مخلي من العظم)

– الزيت :
ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي مكونات التتبيلة جيداً باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على معجون ناعم.
  2. ضعي صدور الدجاج في التتبيلة لمدة ساعتين على الأقل.
  3. سخني الشواية على درجة حرارة عالية، وادهني بملعقة الزيت لعدم التصاق الدجاج.
  4. اشوي قطع الدجاج على كل جانب لمدة 8 دقائق حتى تكتسب لون الشواء، وتقدم ساخنة.
سمات
طبخات الدجاج
دجاج تندوري هندي
تندوري
صدور دجاج
وصفات للرجيم
اكلات دايت
المقال السابق

تتبيلة ستيك لحم فيليه

المقال التالي

خبز الزيتون بالأعشاب

مقالات قد تهمك

كراميل التفاح بالقرفة
مطبخك سيدتي

كراميل التفاح بالقرفة

فبراير 4, 2023
باستا بالجبن والكريمة
مطبخك سيدتي

باستا بالجبن والكريمة

فبراير 4, 2023
كفتة الدجاج بالشوفان للرجيم
مطبخك سيدتي

كفتة الدجاج بالشوفان للرجيم

فبراير 4, 2023
كنافة بالقشطة البيتية
مطبخك سيدتي

كنافة بالقشطة البيتية

فبراير 4, 2023
سلطة خضار بالريحان
مطبخك سيدتي

سلطة خضار بالريحان

فبراير 4, 2023
فطيرة الشاورما
مطبخك سيدتي

فطيرة الشاورما

فبراير 4, 2023
المقال التالي
خبز الزيتون بالأعشاب

خبز الزيتون بالأعشاب

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

دايموند تورز في تركيا رحلات في تركيا رحلات اسطنبول رحلات بورصة
  • 1.9k متابع
  • 104.4k مشترك

روابط مميزة

  • شراء عقار في تركيا
  • مطبخك سيدتي
  • سهرة رأس السنة في اسطنبول
  • التجارة في تركيا
  • دايموند هاوس
  • الدراسة في تركيا
  • مشاريع باشاك شهير
  • أكسس بارز
  • مسارات الوصول للوعي
  • عمليات التجميل في تركيا
  • علاء مهدي مري
  • التهاب الجلد التحسسي
  • شركة نقليات في اسطنبول
  • مميزة
  • تعليقات
  • الأحدث
موسيقة تحولية و ترددات الموسيقى

ترددات الموسيقى التحولية

مارس 11, 2021
الكارما Karma

الكارما .. ماهي .. وماهو علم الكارما

مارس 2, 2021
جمانة معنى اسم جمانة

جمانة Joumana – معنى اسم جمانة

مارس 11, 2021
الموسيقى التحولية

الموسيقى التحولية

مارس 9, 2021
المرأة العربية

المرأة العربية – جمانة لايف

2
فائض الإحتمال

فائض الإحتمال

2
ماسك: توزيع عائدات إعلانات تويتر على صانعي المحتوى

ماسك: توزيع عائدات إعلانات تويتر على صانعي المحتوى

0
رقم مرتفع جداً لعدد الوفيات ب”كورونا” في لبنان.. والإصابات تخطت ال 3200 !!

رقم مرتفع جداً لعدد الوفيات ب”كورونا” في لبنان.. والإصابات تخطت ال 3200 !!

0
ماسك: توزيع عائدات إعلانات تويتر على صانعي المحتوى

ماسك: توزيع عائدات إعلانات تويتر على صانعي المحتوى

فبراير 4, 2023
«تيك توك» يطلق تحديثات على نظام إنفاذ قواعد الحسابات

«تيك توك» يطلق تحديثات على نظام إنفاذ قواعد الحسابات

فبراير 4, 2023
أسباب تسريح الكثير من موظفي أكبر الشركات التكنولوجية

أسباب تسريح الكثير من موظفي أكبر الشركات التكنولوجية

فبراير 4, 2023

عادتان يوميتان تجعلانك أكثر تركيزاً وإنتاجية.. تعرف عليهما

فبراير 4, 2023

أخبار حديثة

ماسك: توزيع عائدات إعلانات تويتر على صانعي المحتوى

ماسك: توزيع عائدات إعلانات تويتر على صانعي المحتوى

فبراير 4, 2023
«تيك توك» يطلق تحديثات على نظام إنفاذ قواعد الحسابات

«تيك توك» يطلق تحديثات على نظام إنفاذ قواعد الحسابات

فبراير 4, 2023
جمانة لايف مجلة المرأة العربية

"جمانة لايف" هو الموقع الإلكتروني لـ "مجلة جمانة" الرائدة في كل ما يخص المرأة العربية والعائلة والفن و الأخبار العربية والعالمية.

روابط سريعة :

معنى اسم جمانة | المرأة العربية | مطبخك سيدتي | الموسيقى التحولية | الكارما | مجلة المرأة العربية | البيت الألماسي | الاستثمار في اسطنبول | قناة اسطنبول الجديدة | العقارات في تركيا | التقييم العقاري | شراء عقار في تركيا | مشاريع باشاك شهير | أسرار الاستثمار العقاري في تركيا | الاستثمار في اسطنبول | الاستثمار في تركيا | شراء عقار في تركيا | عقار في اسطنبول | شقق للبيع في اسطنبول | شقق في اسطنبول بضمان اجار | نقل الملكية في تركيا | التجارة في تركيا | عمليات التجميل في تركيا | شراء عقارات في تركيا | تملك عقار في تركيا | تكلفة المعيشة في اسطنبول  | التسجيل الجامعي في تركيا | التسجيل في الجامعات الخاصة التركية | شحن البضائع من تركيا | شركات الشحن في تركيا | الدراسة في تركيا | رحلات في اسطنبول | تأسيس الشركات في تركيا | فتح شركة في تركيا | الذهب في تركيا 

جميع الحقوق محفوظة © Joumana Live 2021

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • جمال
  • أزياء
  • أسرة ومجتمع
  • فن ومشاهير
  • ثقافة
  • صحة ورشاقة
  • رأي خاص
  • مدونتي
    • شعر
    • تنمية ذاتية
  • مطبخك سيدتي
  • منوعات
  • اتصل بنا

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In