الفواكة بالزبادي والشوفان لمرضى السكري … نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة حلويات صحية لتقدميها لمرضى السكري، جربي الشوفان مع تشكيلة من الفواكة الطازجة ومحلى بالعسل الطيب والطبيعي
تعلمي أيضاً: شوفان بالحليب والعسل
المقادير
– الموز :
1 حبة
– مشمش :
3 حبات
– الدراق :
2 حبة
– التفاح :
1 حبة
– الشوفان :
ربع كوب
– زبادي :
نصف كوب
– العسل :
2 ملعقة كبيرة
1 حبة
– مشمش :
3 حبات
– الدراق :
2 حبة
– التفاح :
1 حبة
– الشوفان :
ربع كوب
– زبادي :
نصف كوب
– العسل :
2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- قطّعي الفواكة إلى مكعبات متساوية في الحجم، ثم ضعيها في طبق التقديم.
- أضيفي الشوفان والزبادي، ثم قلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
- زيني بالعسل على الوجه، ثم قدميها.
سمات
