كيف امارس تنفس الهولوتروبيك

فوائد واستخدامات تنفس الهولوتروبيك

يستخدم التنفس الهولوتروبيك (Holotropic breathwork) كأداة للتعرف على الذات والتنمية الشخصية والتغيير النفسي والروحي. ويعتبر تمريناً شاملاً يعمل على تحرير…

أكمل القراءة »