سمكة غذاء صحة

أيّ الأسماك أفضل صحيًا للاستهلاك.. المزارع أم البرية؟

تتميّز أسماك المزارع بمحتوى عال من الدهون مقارنة بالأسماك البرية (أليكسيس روزنفيلد/Getty) تُعتبر الأسماك مصدراً للبروتين الذي يمتاز عن باقي…

أكمل القراءة »