الصحة النفسية
- تنمية ذاتية
لماذا يسرق الماضي سعادتنا؟ خطوات عملية للتحرر والبدء من جديد
التحرر من الماضي… في لحظات الصمت، عندما يهدأ كل شيء من حولنا، قد نجد أنفسنا نغوص في ذكريات مضت. أحيانًا…
أكمل القراءة » - تنمية ذاتية
التعلق بالماضي ورحلة التحرر منه
لماذا تعلّقنا بالماضي أكثر من الحاضر؟ التعلق بالماضي… هل وجدت نفسك يوماً تعيد تكرار مشاهد من الماضي في رأسك وكأنها…
أكمل القراءة » - صحة ورشاقة
بالفيديو: يوغا الضحك تجربة كفيلة بتغيير نفسيتك
من لا يتمنى أن يصبح الضحك والإبتسام من أسلوب حياته؟ ومن لا يتمنى لو يستطيع مواجهة صعوبات الحياة وسلبياتها بكل…
أكمل القراءة » - تكنولوجيا
«تيك توك» يطلق حملة لدعم الصحة النفسية
أطلقت تيك توك، منصة الفيديوهات القصيرة، حملة للصحة النفسية، كجزء من جهود السلامة وبناء مساحة داعمة حيث يشعر مجتمع المنصة…
أكمل القراءة »
