السيطرة على الادمان

السيطرة على ادمان الهاتف الجوال

التعب من الإشعارات (Notification Fatigue): كيف تستعيد تركيزك وحياتك من قبضة هاتفك الذكي وتطبيقات التواصل؟ تعلم اذاً كيفية السيطرة على…

أكمل القراءة »