صحة نفسية
-
فلسفة الغذاء والمزاج: كيف تؤثر وجبتك على روحك؟
طقوس المائدة: فلسفة الغذاء كمرآة للروح البشرية تقليديًا، يُنظر إلى الطعام على أنه نظام بيولوجي بحت لتزويد الكائنات الحية بالطاقة (السعرات الحرارية). هل فكرت يومًا في الطعام الذي تختاره عندما تشعر بالحزن؟ ماذا عن رائحة الخبز الطازج، التي غالبًا ما تستحضر ذكريات الأمان؟ عندما تتناول لقمة من الطعام، فأنت لا تحسب “السعرات الحرارية” (من حيث الطاقة) فحسب؛ بل هو في…
أكمل القراءة » -
دور الأسرة في بناء الصحة النفسية للأبناء
كيف يصنع البيت المتوازن إنساناً متوازناً؟ مقدمة في عالم مليء بالتغيّرات السريعة والضغوط اليومية، أصبحت الصحة النفسية ضرورة وليست رفاهية.…
أكمل القراءة » -
تربية الأطفال بهدوء في عالم مليء بالضغوط
هل يمكن تربية الأطفال بهدوء في عالم مليء بالضغوط؟ في عالم سريع، صاخب، ومشحون بالقلق، يبدو سؤال التربية الهادئة كأنه…
أكمل القراءة » -
مكونات الحب السبعة
مكوّنات الحب: ماذا يبقى حين يهدأ الشعور؟ تفكيك الحب إلى عناصره الإنسانية العميقة لو سألنا:“ممّ يتكوّن الحب فعلاً؟”فالإجابة ليست:شغف فقطولا…
أكمل القراءة » -
الكذب آفة العلاقات: صفات الكذاب وأسباب الكذب النفسية وكيف يدمّر الحب والثقة
كيف يخرّب الحب والصداقة والثقة… ولماذا يكذب البعض حتى عندما لا يحتاجون؟ في العلاقات، قد نتحمّل اختلافات كثيرة: مزاج، طباع،…
أكمل القراءة » -
جيل يبدو واثقاً… ويشعر بالضياع
(جيل يشعر بالضياع) حين نُتقن إظهار القوة ونفشل في إيجاد المعنى من برّا…نحن جيل واثق.نحكي بثقة، نمشي بثبات، نعرف شو…
أكمل القراءة » -
لماذا نفشل في التعبير عمّا نشعر به فعلاً؟
في لحظات كتير، منكون حاسّين بكل شي…وجع، حنين، خوف، غضب، حب، خيبة.بس لما ييجي وقت نحكي؟منسكت. الكلمات بتوقف على طرف…
أكمل القراءة » -
الخوف من الحياة: كيف يمنعنا من الاستمتاع بالحياة ويكبر معنا كلما كبرنا؟
لما يصير الخوف محور حياتنا بدل ما يكون مجرّد إحساس عابر نحن ما منولد خوفانين من الحياة…نحن منتعلّم الخوف خطوة…
أكمل القراءة » -
كان ملك زمانه… وبطرفة عين صار ذكرى
حين نعيش بلا وعي ونفقد المعنى في ناس بتقضي عمرها كلّو عم تعافر.تشتغل، تتعب، تسهر، تضحي، تتحمّل فوق طاقتها،تحارب الدنيا…
أكمل القراءة » -
صراع الاختلافات البيولوجية والنفسية
“الرجال يتراجعون… والنساء يفسّرون” في كل علاقة بين رجل وامرأة، في لحظات بيحس الطرفان فيها إنو “ما عم يفهموا بعض”.عندما…
أكمل القراءة »
