صحة نفسية
-
كيف نحرر أنفسنا من العقد النفسية بخطوات عملية وتمارين ووعي يومي؟
أحياناً منعيش حياتنا نحاول نغير الواقع، الناس، أو الظروف…بس الحقيقة إن المعركة الحقيقية مو برّا، بل جوّانا.العقد النفسية هي حكايات…
أكمل القراءة » -
🌒 أشهر العقد النفسية: كيف تسكننا دون أن نكون مرضى؟
نحن البشر مليئين بالتناقضات، بالخوف، بالرغبات، وبالقصص اللي ما حكيناها لحدا.أحياناً ما منكون “مرضى نفسيين”، لكن في شي جوّاتنا متعب،…
أكمل القراءة » -
خوف النجاح أم خوف الفشل؟
خوف النجاح أخطر من خوف الفشل: ليش منتراجع لما نقرّب ننجح؟ تعرف هالإحساس لما تكون قرّبت توصل؟يعني الأمور ماشية، وكل…
أكمل القراءة » -
تحليل نفسي لحالة التردد والجمود أمام المشاريع الجديدة
حالة التردد ، الجمود النفسي في كثير من الأحيان، بيكون الشخص عنده فكرة حلوة أو مشروع جاهز بالتفاصيل، بس بيبقى…
أكمل القراءة » -
علامات الاحتراق النفسي للمرأة: كيف تكتشفين إنك وصلتي لحدود طاقتك؟
علامات الاحتراق النفسي للمرأة المرأة دايماً كانت رمز للعطاء. بتعطي وقتها، جهدها، قلبها وروحها للناس يلي بتحبهم: أهلها، شريك حياتها،…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع حكايتك بين الواقع والخيال
اصنع قصتك الخيالية الإنسان منذ أقدم الذاكرات اختلق لنفسه حكايات. ومع أنها تبدو وهماً في كثير من الأحيان، فإنها في…
أكمل القراءة » -
جيل التيك توك: هل يغيّر مفاهيمنا عن النجاح والسعادة؟
جيل التيك توك والنجاح… في زمن السرعة، جيل كامل عم يكبر وهو شايف العالم من شاشة صغيرة. جيل التيك توك…
أكمل القراءة » -
هل السعادة قرار أم نتيجة؟
السعادة قرار أم نتيجة؟ السعادة، هالكلمة اللي منسمعها كل يوم، بتضل واحدة من أعقد الأسئلة اللي بيطرحها الإنسان: هل هي…
أكمل القراءة » -
بدائل العلاج النفسي: من الأعشاب إلى الصيغ الرقمية—ما الذي أثبت فعاليته؟
بدائل العلاج النفسي في السنوات الأخيرة، صار البحث عن بدائل للعلاج النفسي التقليدي شائعًا بشكل ملحوظ. كثير من الناس، سواء…
أكمل القراءة » -
المعركة الخفية: صراع التوقعات بين الرجل والمرأة في الحب والزواج
صراع التوقعات بين الرجل والمرأة… مقدمة في كل علاقة عاطفية أو زوجية، هناك مساحة غير مرئية تسمى “منطقة التوقعات”. قد…
أكمل القراءة »
