فلسفة
-
كيف تتحدث مع طفلك الداخلي وتسمع صوته؟
التحدث مع الطفل الداخلي… داخل كل واحد فينا، في “طفل” ما زال يعيش… طفل بيحمل ضحكاته، مخاوفه، وذكرياته. أحيانًا بيكون…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة لتهدئة الطفل الداخلي الجريح
تعلّم خطوات بسيطة وفعّالة لتهدئة الطفل الداخلي الجريح، واستعادة إحساسك بالأمان والسلام الداخلي. أحيانًا، مشاعرنا القوية اليوم ما بتيجي من…
أكمل القراءة » -
“هل صوتك الداخلي هو صوت طفلك؟ اكتشف الطفل الذي لا زال يسكنك”
هل صادفت يومًا صوتًا داخليًا يلومك، يوجّهك، أو يشكك في قدراتك؟هل فكرت من أين ينبع هذا الصوت؟غالبًا ما نعتقد أن…
أكمل القراءة » -
كيف أكون سعيد؟ توقّف عن السعي للسعادة، وابدأ بصناعتها
كيف تكون سعيداً؟ توقّف عن السعي للسعادة، وابدأ بصناعتها كيف اكون سعيد؟ في عالم بيقيس النجاح بالممتلكات، وعدد المتابعين، والإنجازات،…
أكمل القراءة » -
“كيف تفك شيفرة نفسك؟” طرق غير تقليدية لاكتشاف ذاتك الحقيقية
كيف تفك شيفرة نفسك؟ طرق غير تقليدية لاكتشاف ذاتك الحقيقية هل سبق ووقفت قدّام المراية وسألت حالك: “مين أنا فعليًا؟…
أكمل القراءة » -
عادات تسرق طاقتنا اليومية
عادات بنعملها كل يوم بـ تسرق طاقتنا اليومية بدون ما نحس في عالم مليء بالضغوط والإيقاع السريع، من الطبيعي نحس…
أكمل القراءة » -
المرونة النفسية: مهارة العيش في عالم لا يمكن التنبؤ به
المرونة النفسية: الحياة عم تمشي بسرعة، وكل يوم في شي جديد…أخبار بتخوف، تقلبات بالشغل، علاقات بتتغير، وحتى إحساسك بنفسك مو…
أكمل القراءة » -
الصمت العقابي خلل نفسي أو طبع بشري
الصمت العقابي: لما يقرر يسكت بس مو لأنه راقٍ… بل لأنه عاجز عن الحب ما في شي أبشع من إنك…
أكمل القراءة » -
كيف تتقبل فوضى الحياة وتعيش على طريقتك؟
كيف أعيش بطريقتي وأتقبل فوضى الحياة؟ 🎵 الحياة ما لها رتم واضح… بس ممكن نرقص على نغمتها بطريقتنا الحياة ما…
أكمل القراءة » -
القولون العصبي والأسباب النفسية قبل الجسدية!
القولون العصبي: الأسباب النفسية قبل الجسدية! مش دايمًا وجع البطن من الأكل.أحيانًا الوجع بيكون من كلمة ما قلناها، من خوف…
أكمل القراءة »
