مطبخك سيدتي

ماذا تعرف عن فوائد الزعتر الأخضر الصحية

من المطبخ الآسيوي، إلى مطبخنا العربي، وصولاً إلى المطابخ الأوروبية والإيطالية تحديداً، عابراً المحيط إلى الأمريكيتين. كل هذه المطابخ والثقافات لا تستغني عن الزعتر الأخضر، كأحد منكهات الطعام. وأيضاً كونه مشروب لذيذ ومفيد للغاية. ولكن ماذا نعرف عن فوائد الزعتر الأخضر الصحية. تالياً سنتعرف معكم على بعض هذه الفوائد

**

الزعتر الأخضر غني جداً بعدد من الفيتامينات المهمة، ومنها احتوائه على فيتامين (أ)، الذي يجعل الزعتر الأخضر مفيد لسلامة الأغشية المخاطية وللمحافظة على البصر والجلد والشعر. ولأنه يحتوي على فيتامين (ب) الذي هو يساعد بالحفاظ على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي. أما فيتامين (ج)، فهو يساعد على التئام الجروح والوقاية من أمراض…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى