مطبخك سيدتي

صينية دجاج وخضار بالفرن للدايت

صينية دجاج وخضار بالفرن للدايت

صينية دجاج وخضار بالفرن للدايت … أكلات دايت منوعة من وصفات الأطباق الرئيسية إلى الحلويات تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي وصفة رائعة ومميزة من صواني الدجاج بالفرن ومع تشكيلة من الخضار، وقدميها ساخنة ومحمرة

شاهدي:  الدجاج الصيني بالخضار والسمسم بالفيديو

المقادير

– الدجاج :
نصف دجاجة
– الكوسا :
كوب
(مقطعة مكعبات)

– البازيلاء :
ربع كوب
– عصير طماطم :
2 كوب
– طماطم :
1 حبة
(مقطعة)

– الفلفل الأخضر :
2 حبة
(مقطع)

– البصل :
1 حبة
(كبير الحجم / مقطع)

– مرق دجاج :
3 اكواب
– ملح :
حسب الرغبة
– فلفل أسود :
ربع ملعقة صغيرة
– هيل :
3 حبات
– القرنفل :
2 حبة
– القرفة :
نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في صينية الفرن ضعي الخضار والدجاج فوقه.
  2. اغمري المكونات في الصينية بعصير الطماطم ومرق الدجاج.
  3. أضيفي البهارات والتوابل واخلطي.
  4. غلفي الصينية بورق قصدير، وأدخليها الفرن حتى تنضج.
  5. ارفعي القصدير وشغلي الشواية حتى يتحمر الدجاج ويقدم ساخناً.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى