مطبخك سيدتي

سلطة البقول مع المكرونة

المقادير

– معكرونة :
كيس
(حلزونية مسلوقة / أو حسب النوع المفضل لديك)

– حمص :
نصف كوب
(مسلوق ومصفى)

– الفاصوليا الحمراء :
كوب
(مغسولة ومصفاة)

– الفاصولياء البيضاء :
كوب
(مغسولة ومصفاة)

– كزبرة خضراء :
3 ملاعق كبيرة
(مفرومة)

– الذرة :
كوب
(مغسولة ومصفاة)

– الفلفل الاحمر الحار :
قرن
(مفروم شرائح رفيعة)

– عصير الليمون :
1 حبة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة
– ملح :
ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الحمص والفاصوليا الحمراء والفاصوليا البيضاء والذرة في طبق.
  2. ضعي المكرونة وأضيفي الخلطة السابقة وأضيفي الكزبرة والفلفل الأحمر وقلبي.
  3. قومي بخلط عصير الليمون والزيت والملح وصبي المزيج فوق خليط السلطة وقلبي وقدميها فوراً.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى