تعرف على الأطعمة الممنوع تناولها قبل أي رحلة جوية #طيران

سفاري نت متابعات

توجد قائمة من المأكولات الممنوع تناولها قبل أي رحلة جوية من أجل الحفاظ على السلامة الصحية أثناء الرحلة وخاصًة إذا كانت طويلة نقلا عن موقع سيدتي نت

الأطعمة المصنعة والمالحة

يحذر العديد من الخبراء من تناول الأطعمة السريعة والمالحة والوجبات الخفيفة قبل أي رحلة جوية، حيث يمكن أن تتسبب هذه المأكولات بإنزعاج في الجهاز الهضمي نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والتي تهضم ببطئ أثناء الجلوس ويمكن أن تتسبب في حرقة المعدة

ويفضل تجنب هذه النوعية من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ بشكل طبيعي من خلال احتباس السوائل، مثل الأطعمة الغنية بالملح، يمكن أن تجعل المسافر أكثر راحة أثناء الجلوس خلال الرحلة

الفاصولياء والبقوليات الأخرى

تتسبب الفاصولياء والبقوليات الأخرى في الإصابة بالغازات بعد أي وجبة، وبالتالي تناولها قد يؤدي إلى العديد من التأثيرات السلبية على الجهاز الهضمي على متن الطائرة

البروكلي واللفت والخضروات الصليبية

يرغب بعض المسافرين في تناول الخضروات بمختلف أنواعها قبل وأثناء الرحلة اعتقادًا منهم أن هذه الطريقة قد تكون مساهمًا في جعل الجسم بصحة جيدة طوال فترة الرحلة، إلا أن تناول هذه النوعية من الخضروات يكون سببًا في زيادة فرص الإصابة بالغازات، نظرًا لأن الارتفاع يتسبب في زيادة إنتاج الغاز فمن المرجح أن…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه