أكدت دراسة أجريت في إسبانيا، وشملت آلاف الأشخاص، إن النساء اللائي يمارسن رياضة المشي ثلاث ساعات على الأقل أسبوعيا يقل لديهن على الأرجح خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. مقارنة بمن يمارسنها لوقت أقل أو لا يمارسنها مطلقا
ولم تثبت الدراسة -التي نشرت في دورية (ستروك)- أن المشي المنتظم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. لكنها تعزز دليلا محدودا على الصلة المحتملة بين أنواع من التمارين وخطر الإصابة بأمراض معينة
وكانت دراسات سابقة قد ربطت بين ممارسة التمارين البدنية وتراجع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية التي قد يسببها تجلط الدم في الشرايين. أو تمزق الأوعية الدموية بالمخ
وقال خوسيه ماريا هيورتا الذي قاد الدراسة، من إدارة الشؤون الصحية في مرسية بجنوب…..
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه
