مطبخك سيدتي

أعشاب علاجية لا غِنىَّ عنها فى مطبخكِ

الريحان:

النعناع:

نبتة الرجلة:

إكليل الجبل:

الزنجبيل:

الكزبرة:

الشبت:

تَزايد الإقبال فى الأعوام الأخيرة نحو العلاج بالأعشاب.. والتى يُفضلها الكثيرون على الأدوية الكيمائية، لأنها أكثر أماناً، ولا تُحدث أية أعراض جانبية

وتُستخدم أنواع عديدة من الأعشاب فى شَتىَّ أنحاء العالم للتَداوىِ من الأمراض المُختلفة.. وتَتميز الأعشاب بسهولة تَناولها، سواء بإضافتها إلى الطعام أو المَشروبات كمُنكهات طبيعية إلى جانب فوائدها الصحية، أو بغليها بالماء وتَناولها للإستفادة أكثر من فوائدها الغذائية والطبية

ويُقدم خُبراء التَغذية الصحية مجموعة من الأعشاب.. والتى يُمكنكِ الإستعانة بها لإضافة نكهة مُختلفة على كوب الشاىِ أوالقهوة مثلاً، أو حتى بإضافتها إلى العصائر والمشروبات الأخرىَّ، وهو ما يُعطيها مَذاقاً جميلاً.. وفى ذات الوقت لتُعالج بعض الأمراض البسيطة كالزكام، ونَزلات البرد، والإلتهابات، وغيرها من الأمراض الأخرىَّ، إلى جانب قدرتها على الوقاية من بعض الأمراض المُستعصية مثل أنواع السرطان المُختلفة

يَنحدر البقدونس من منطقة حوض البحر الابيض المتوسط، وهو من الأعشاب المعروفة على مدى آلاف السنين، سواء بإستخدامه كمُنكه للطعام أو كمُعالج لبعض الأمراض والأعراض المرضية

فالبقدونس يَمتلك العديد من الخصائص العلاجية التى تَجعله مفيداً جداً، خاصةً فى مجال الوقاية من سرطان القولون والبروستات، وهو ما أثبتته الدراسات الطبية الأخيرة نَظراً إلى إحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وعلى كميات عالية من مادة “الكلوروفيل”، وهى المادة الفعالة فى مَنع الأسباب المُؤدية إلى الإصابة بالسرطان

هذا إلى جانب قدرته على تَخفيض نسبة السكر فى الدم لمرضىَّ السكرىِ، وحتى الوقاية من هذا المرض

تُقدم أوراق الريحان العطرية الطازجة فوائد جَمّة لجسم الإنسان.. فهى غَنية بالمواد المضادة للأكسدة، وتُساعد المرضىَّ الذين يُعانون من مشاكل فى الجهاز التنفسىِ وعُسر الهضم

ويُمكن إضافة…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى