
مطبخك سيدتي
سموذي البلوبيري الغني بالبروتين لمقاومة سرطان الثدي

سموذي البلوبيري الغني بالبروتين لمقاومة سرطان الثدي … نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، أغذية تحارب سرطان الثدي، تمتعي بتناول المشروبات الصحية المنزلية وقدميها أيضاً لأفراد أسرتك
تعلمي أيضاً: سموذي الفواكة لمحاربة سرطان الثدي
المقادير
– البلوبري :
كوب
(طازج أو مجمد)
– بروتين :
ملعقة كبيرة
(بودرة)
– لبن :
كوب
(بطعم الفانيلا)
– حليب :
2 كوب
– مكعبات الثلج :
حسب الرغبة
كوب
(طازج أو مجمد)
– بروتين :
ملعقة كبيرة
(بودرة)
– لبن :
كوب
(بطعم الفانيلا)
– حليب :
2 كوب
– مكعبات الثلج :
حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ضعي المكونات في إبريق الخلاط الكهربائي.
- اضربي المكونات لعدة دقائق حتى تتجانس.
- صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.