مدونتي
منذ أسبوعين
كيف احدد احتياجاتي وألبيها ؟
كبشر، لدينا جميعًا احتياجات يجب تلبيتها لكي نعيش حياة مُرضية. ومع ذلك، فإن تحديد وتلبية…
مدونتي
منذ أسبوعين
التشوه المعرفي
التشوه المعرفي، المعروف أيضًا باسم الانحياز الإدراكي أو الانحياز الذهني، يشير إلى الانحيازات التي تؤثر…
مدونتي
منذ أسبوعين
الفرق بين الرد الإنفعالي والرد بحكمة
الرد الإنفعالي هو رد فعل ينبع من العواطف والمشاعر القوية دون تفكير مدروس أو تقدير…
مدونتي
منذ أسبوعين
الفرق بين السلوك العدواني السلبي والسلوك الصحي التأكيدي
يتجلى السلوك التأكيدي في قوة الشخصية والثقة بالنفس. يتمثل هذا النوع من السلوك في التعبير…
مدونتي
منذ أسبوعين
كيف أفهم مشاعري واتعامل مع المواقف المستفزة
مواقف الاستفزاز مهمة جداً في التشافي فإذا استفزكم شيء ما و انفعلتوا بسببه فهذا دليل…
مدونتي
منذ أسبوعين
نصائح مهمة جداً في الحياة
نصائح مهمة جداً في الحياة لا يكفي أن نمر بالتجارب بمفردنا، بل يجب أن نتعلم…
مدونتي
مارس 17, 2024
أنماط علاقات سلبية بسبب صدمات الطفولة
تعتمد أنماط العلاقات السلبية التي نجذبها لحياتنا على صدمات الطفولة فأنها تؤثر بشكل عميق على…
مدونتي
مارس 9, 2024
ما يثير غضبك يفضح الألم الذي بداخلك
الغضب هو شعور نختبره جميعًا، ويمكن أن يظهر بطرق مختلفة اعتمادًا على الفرد. ومع ذلك،…
مدونتي
مارس 9, 2024
نداء الروح سمية الناصر
نداء الروح : يمكنك القول، في هذه الحياة، أن رحلتنا الروحية تبدأ عندما نستيقظ على…
صحة و جمال
مارس 2, 2024
سلطة الريتينول
سلطة الريتينول تقدم قائمة من الفوائد الجلدية والصحية التي من الجيد جدًا معرفتها. من موازنة…
